每一位焦虑障碍患者，其表现形式各不相同。因此，必须认识和辨别一些特征性的症状。尽管每个焦虑患者的体验非常个体化，专业人士已认识到一些担忧、害怕和焦虑具有不同的特征，并对各种具有不同特征的焦虑障碍分别给予不同的诊断名称，你可能已经经历了其中的某一种。

一　恐怖症

　　害怕是一种常见的反应，大多数情况下是正常的。但当这种害怕反应异常强烈且导致回避行为，损害了正常生活时，就会成为一种心理障碍——恐怖症。应该了解的是，一些强烈的害怕表现有时对我们的健康是有利的，如：害怕把手放在炉火上，对一只咧着大嘴的狗感到惧怕等，这些反应不会影响我们的生活。

       对于恐怖症患者，若能避免他们所害怕的客体或处境，就可以什么症状也没有，也不会妨碍他们的生活。然而，如果他们不得不面对他们所害怕的事物时，就会对生活造成妨碍。

        如一位登梯恐怖症患者，若他不必登梯，就无碍于他；若他是一位室外建筑的装饰工，就会影响到他的工作。

　　恐怖症患者一般都知道，也承认他们的害怕是过分和不合理的。尽管如此，恐怖症却照样持续存在下去。这是由于他们总是髙估所害怕情境和事物的危险性，以及回避性的反应所致。这样的结果，使他们丧失了体验所害怕的现实的机会，也妨碍了发展应付害怕情境的技巧，而这种应付技巧可以提高面对恐怖情境的信心。

　　恐怖症是一类恐怖性焦虑障碍的总称，它有三种主要的类型: 简单恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症。

（１）简单恐怖症

       简单恐怖症相当常见，所恐惧的对象也是各式各样，但其害怕的特定对象或情境却容易识别。最常见的恐惧对象有：小动物，如狗、猫、蛇、老鼠等；昆虫如蜜蜂、蜘蛛等；登高；雷电；坐飞机；血液等等。一般来说，恐怖症是以其害怕的对象来命名的。

       不管是哪一类型的恐怖症，真实的或想象中的对象都可以引发强烈的焦虑反应。

         例如：猫恐怖症

　　“在我身上发生的一件荒唐可笑的事情。当我想到猫时，就会极度恐慌，甚至见了一篇画着猫的画也会如此。在感到恐慎的同时，还会出现恶心、心跳加快、全身出汗。此时，我的脑子里会出现如下的想法：“赶快离猫远一些，我不能忍受这种局面：然后逃跑到看不到猫的地方去了。”

　　“当我三四岁时就已经开始怕猫。当时我看见两只猫正在打架，打得满身鲜血。其中一只转过身，双眼盯着我，这让我浑身打颤，害柏极了。从此以后，我就不敢去可能有猫的地方。去邻居家前必须了解他家是否有猫。我也不敢逛卖贺卡的商店，因为那里有许多印着猫的卡片。我是一个响当当的男子汉，假日里乘船或乘火车外出旅游对我来说是一件极容易完成的事！如果现在我正和你开玩笑，要是突然看到一只猫，或是当我想象看到一只猫的时候，恐怕连个玩笑都不敢开了。这极大地影响了我的日常生活，影响了我所从事的工作，限制了我的活动范围。随着时间的推移，问题变得越来越严重了。

（２）社交恐怖症

　　社交恐怖症不同于简单的恐怖症，它表现为对一种或多种人际环境持久的强烈恐惧（显然是异常过分和不合理的）和回避行为。如当众讲话或求职面谈。它的基本特点是恐惧暴露在可能被他人评价的场合——如在公共场合讲话。具体可表现为：恐惧被别人注视，恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表情尴尬。这种人也许怕自己在别人面前张口结舌，怕吃饭时由于有人注视而丑态百出，在公共场所里怕因恐惧而解不出小便，或者，由于旁边有人而恐惧得手发抖以致无法写字。

　　在恐惧情绪出现的同时，患者有典型的身体表现。如脸红、心跳加快或心慌、心悸、发抖、 出汗、呼吸困难等。在将要与人打交道时，照例有同样的症状。

        这种预期性的焦虑将损害患者的行为表现，导致患者临场言谈举止失措，从而迫使患者回避社交，影响了其社会交往能力。这样往往形成了一种恶性循环，以致恐怖症长期持续下去。

　　例如：演讲恐怖症

      “人越多越感到恐惧。在我八岁那年，有一次在课堂上发言时，受到同学们的当众取笑，此事尽管已忘得差不多了，但自从那时起一直对当众讲话想到恐惧（我知道自己的行为十分可笑，可是没有办法改变，目前都已是一个大学讲师了，仍像在学校时一样，不敢在人多的时候讲话。恐惧发作时，往往手心出汗，喉头发紧、脑子一片空白。 我担心自己会做出蠢事，或者学生会认为我是一个笨蛋。我只好辞掉讲师的职位，而去当学生的个人指导老师，且常常需要服用安定剂来平静自己的心情。结果是学术论文也无法完成，评职称受到影响，这使我焦虑不安、心情沮丧，虽然有时候敢去参加一个聚会，但仅仅是混在中间罢了，而要我作发言或表演节目的话，那是绝对不敢的，因为我恐惧当众出丑。”

（３）广场恐惧症

        它不是指恐惧一个宽阔的地方，而是恐惧离开一个安全的地方。如一离开家门就紧张恐惧，恐惧在很少行人的街上行走，恐惧自己会晕倒或死去，而旁边没有亲人。这种恐惧是对即将发生危险的一种预期，预感到自己或所爱的人或财产将发生可怕的后果，广场恐怖症的症状复杂多样，常常含有其他内容的恐怖症；在恐惧反应十分强烈的患者身上还常伴有惊恐发作。

     “六个月来，我从未出过家门。圣诞节我必须去看医生，可是恐惧出去时会晕倒，只好让医生来我家。在家时我才能感到安全一些、才不会出现紧张恐惧，但如果知道一个陌生人将要来我家时，又会紧张起来。如果邮递员来我家送报纸，或有人来看电表的度数时，常常必须喝点酒以使自己心情平静些。有时，甚至会拒绝开门以躲避他人。”

　 “过去只是当我外出时才感到有些紧张，现在问题越来越严重了。独自一人外出的机会越来越少。而且常常要喝一二杯葡萄酒以给自己鼓鼓勇气。一年前，我还能去家门口的商店买东西，敢去离自己家有二公里远的妹妹家，可是现在已不敢这样做了。甚至喝葡萄酒也壮不了胆。毎当谈论到这些事时，会恐惧得使我发抖，并感到呼吸困难。我不敢去想这些恐惧的情景，因为这也会使我出现和外出时同样的反应。有时我怀疑自己是否发疯了。幸运的是，我的妹妹对我很照顾，经常帮我购买生活必霈品，几乎毎天都来看我。”