当前位置:首页 > 悦读 > 推荐 >

【书籍推荐】焦虑症患者

 发布时间:2014-02-13     浏览:576 次     已赞:0

  《焦虑症患者》记录了一个摆脱心理困境的真实个案。如果你是一个有人生高目标的要强者,在事业和其他方面有完美主义追求,经常感到紧张的压力和内心冲突,那么,《焦虑症患者》所写个案将有助于你掌握好指挥自己的策略。

 


导读:

        焦虑症是一种心理疾病。不像生理疾病那样容易识别。本书以讲故事的方式,讲了一位心理学专家对一位焦虑症患者的治疗及他的康复过程。全书从不同的侧面、不同的角度引领读者指导读者认识自身与心理困惑,正确对待焦虑症、抑郁症等心理疾病与患者,正确对待成功与失败,有效缓解心理冲突与压力,调整自己的情绪,保持良好的精神状态。


        一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症,多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知,并授以一整套有效方法,最终使他战胜疾病,获得康复……本书记录了一个摆脱心理困境的真实个案。如果你是一个有人生高目标的要强者,在事业和其他方面有完美主义追求,经常感到紧张的压力和内心冲突,那么,本书所写个案将有助于你掌握好指挥自己的策略。如果你在生活中因为种种原因有过多的焦虑或抑郁,经常陷入难以摆脱的情绪困扰,那么,本书所写个案大概能帮助你找回自己本该有的快乐。


   如果你已经患有焦虑症、抑郁症、强迫症之类心理疾病正经历痛苦,那么本书描写的真实个案会有助于你了解人是如何陷入心灵地狱,又该如何一步步走出心灵地狱。


   如果你并非上述三种人,但你是他们的家人或恋人,你常常苦恼于不知如何对待身边这位十分要强但又情绪不安的亲人,本书将会给你帮助。


   如果你是重脑力劳动者,无论是编程序,搞设计,做学问,你可能在日复一日的紧张工作中感到心力交瘁,本书或许有助于你从此了如指掌地看清自己,顺水行舟地安排自己。


   如果你对透视人的深层心理有兴趣,本书所写的个案将会为你提供新素材。


   最后,如果你对中国传统文化感兴趣,那么,本书个案无疑从生命意义上对中国传统的“儒道互补”做了典型注释。


   本书内容分四大部分,或者说四篇:
   第一篇,包括前五章,篇名是:“不可自拔的陷阱”。
   第二篇,从第六章到第十章,篇名是“强迫、强迫人格与强迫症”。
   第三篇,从第十一章到第十六章,篇名是“恐怖、疑病与焦虑”。
   第四篇,从第十七章到第二十章,篇名是“告别精神地狱”。


下载地址:

【书籍推荐】焦虑症患者
http://lehedou.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=19&fromuid=4
(出处: http://lehedou.com/bbs/)