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来自百度失眠论坛经验帖(二)

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发表于 2014-12-1 15:42:33 |显示全部楼层
失眠--呼吸疗法 保证有效
        睡眠是生命最好的营养剂。良好的睡眠使人头脑清醒,精力充沛。我曾失眠多年,试用过多种催眠方法,也服用过不少安眠药物,但均效果不佳。后经朋友介绍,我采用呼吸疗法,坚持半年来,睡眠状况大为改善。

  呼吸疗法催眠的具体方法是:晚上上床后,情绪安定、不想杂事,平卧位、全身放松,两手平放于身体两侧,然后平静缓慢地进行腹式呼吸,即吸气时让腹部自然鼓起,呼气时让腹部徐徐松下去;吸气时间较短,呼气时间较长,两者时间比例约为1比2。进行呼吸运动时还要有一种意念,即吸气时好像一股气从脚跟往上升,一直到头枕部,呼气时好像一股气从头部慢慢向下推移,最后从足趾排出。这样循环往复地一呼一吸,人就不知不觉地进入了梦乡。

  呼吸疗法治疗失眠是有科学根据的。失眠大多是植物神经功能紊乱所致,呼吸疗法加上意念,使交感神经和副交感神经之间的不平衡得到纠正,失眠就自然可以治好。这疗法简便易掌握,无任何副作用,值得有失眠症的朋友试用。
        我练习深呼吸的时候,开始阶段深呼吸200次也没有效果,但是,一个月后深呼吸50-100次就有效果了,3个月后深呼吸10-30次就有效果。对于适合深呼吸法的朋友,时间和坚持是关键。
        
        采用呼吸疗法,坚持半年来,睡眠状况一定会大为改善。

完成每一个小梦想。
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发表于 2014-12-1 15:43:56 |显示全部楼层
我的失眠也好了,帮助一下还在失眠中的朋友!

    我是从今年八月份开始的,体会到真正的失眠之苦。那是看到床就害怕,整天整天的睡不着,有时能睡二三个小时,那是荣幸。

     后来我去看了医生,我有幸碰到了一个好医生。她告诉我是因为我把睡眠看得太重了,其实人一二天不睡觉其实是没关系的,照样第二天活得好好的,以前人家二战的时候都几天几夜没睡,还不是照样要打仗。你就随便它好了,睡不着就睡不着,人疲惫到一定程度自然而然会睡着的。

     我就照着医生的方法去做,的确第一天晚上一分钟也没睡着,那时真是痛苦啊,眼皮很重老想睡,走路都没力气。后来我就干脆躺在我们家地板上,我想如果真的要死了,那也没办法,随便它了,睡不着就睡不着了。没想到,那一晚竟然睡着了,中间醒了二次,上了厕所,睡到第二天八点。现在天天都睡得很好

     其实我觉得关键还是看心态,千万不要吃安眠药之类的药物,会有依赖性。不要把睡眠看得太重,当初我就是看得太重,好像没有睡觉,第二天工作就做不了了,怕自己会死一样的。其实没关系的,照样能工作。照样活的好好的。

     也不要看网上说什么喝牛奶,泡脚,练瑜伽之类的,锻炼固然是好,但是你是为了睡眠而去做的话,那肯定也没用的。你会觉得自己做了这么多,今天应该可以睡着了,怎么还没睡着啊。这其实是你在不断的检测,引起大脑的兴奋。

     同志们,睡不着就睡不着吧,随它去好了,相信你们都会好起来的。
完成每一个小梦想。
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发表于 2018-6-27 21:10:15 |显示全部楼层
揭秘10种魔力减肥法速瘦20斤
   面相有这些特质,不用想也是富人命           一、降低热量的摄取    营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降家居摆设照片的风水注意事项低的是热丁亥日生人吉凶量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量商贸公司名称大全,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。  二、少吃1口肉2个月减10磅  专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比,碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多,约4千卡。因此,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20~40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。  三、减少食物的摄入量  要想减轻体重,无须放弃喜爱的食物,处女座罗婉清产后完美修身重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大,那就要注意减少每次的分量。不是每周4次,每次200克肉的食用量,而是每次100克,这样就可以少摄取1200千卡的热量,可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。  四、每天1餐流食,5周减10磅  通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻 10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。在医生指导下,甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质,并要保证一日三餐。  五、走45分钟 半年减10磅  坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里,则体重下降得更快。小小葫芦大大风水也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。  六、通过八字可以预测到自己的健康运势吗?固定锻炼  每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次1小时,可在4个月内减少10磅;游泳,每周4小时,可在4个月内减少10磅;骑自行车,每周4次,每次1小时,每小时15公里的速度,可在5个月火鼠的财运和运势内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体。运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。                                    













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发表于 2018-6-29 12:07:08 |显示全部楼层
“温柔”的陷阱
北美洲东部生活着一种小动物,它长相奇特,鼻尖长有21只触手,它们环绕着鼻尖,就像星星发出的光芒一样,因此这种小动物被命名为星鼻鼹。  据科学家研究,无论是感知系统还是捕食动作,它都非常敏锐,能够在四分之一秒的超短时间里,完成确定猎物位置并捕食猎物的全过程,被称为世界上行动最为迅速的哺乳动物猎食者。    然而,如此顶尖的捕猎高手,却往往会成为狐狸的美餐。捕猎时,狐狸会在星鼻鼹的洞口布下陷阱;;放些它最爱吃的小昆虫,而且是每隔一段距离就放一只。然后,狡猾的狐狸就会躲在一旁,静静等候星鼻鼹掉进陷阱。    当发现洞口的小昆虫后,星鼻鼹会迅速观察周边的情况,确定没有危险后,才会慢慢地将小昆虫吃下去。但是,当安全地吃完第一只小昆虫后,它的敏锐性就会迅速下降,从而毫无防备地顺着狐狸埋伏的路线一直吃下去,最终失去防备成为狐狸的美食。事实上,星鼻鼹不仅敏锐,警觉性也很高。但是,狐狸设陷阱的手法属相查询很温柔,以至于让它失去了防备心,最终掉进了陷阱。    办公桌风水其实,人常常也是如此。我们往往对那些残酷的环境警惕万分,对那种企业风水既温柔又令人欲罢不能的陷阱毫不设防,结果付出了巨大厨房风水的代价。    同学们通过学习和实践,多多少少都有了一些辨别能力,知道哪些是不好的哪些是好的。  但是,这个世界上最可怕的不是那些看一眼就知道可能会伤害我们的老虎、狮子,而是那些看似没什么武力,实际却在暗中设陷阱的狐狸。就像电脑游戏、毒品等,它们都不会像老虎、狮子一样,瞬间夺取你的性命,却会悄无声息地迷惑你,让你变得迟钝,然后再慢慢地毁掉你给小孩取名,等你反应过来时已经迟了。  所以,对于危险,多听听长辈的话,多听听有过经验教训的人的话,是没有错的。













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发表于 2018-7-1 01:35:39 |显示全部楼层
本能节食法 减肥成功不反弹
              本能节食法 (Instinct算命-Diet) 是美国最新流行的一种节食法。它需要三个阶相学:面相透露着你的性格好坏段实现理想体重,有助提升子女运的吉祥物并且不会反弹。这一节食法对那些喜欢吃甜食的女性来说尤为有效。    美国波士顿Tufts大学的能旺夫旺妻的八字一项研究证实了本能节食法的神奇效果。该研究结果显示,参加测试的超重人员实行本能节食谁会是生肖牛女性在2018年的贵人呢,贵人相遇好事多法之后,体重平均下降20公八字看你的职业斤,有的甚至20公斤以上,他们不需要进行额外运动,健康状况,双子座不想让人发现的缺点特别是胆固醇值和血压方面还有很大改善。  “本能节食法”的五个本能  美国饮食营养心理学家Susan B. Roberts在“本能节食法”中提出了切实可行的方法。按照这种全新的节食法,节食者应认清进食的五大本能:  ● 饥饿感:填饱肚子的需要。  ● 习惯性:对带来好口感的食物,总会有不断需求。  ● 多样性:当有多种选择时,总容易吃得过多。  ● 可得到:吃是因为食物在触手可及的地方。  ● 高卡路里:人们总会对卡路里高的食物爱不释口。  五大本能的应对策略  吃是人与生俱来的本能,人们总是爱吃高热量食物、偏爱甜食、爱吃自己味蕾熟悉的美食……这些都是人的本能。这种本能通常不可避免地使各种节食法都无可救药、半途而废。现在让各式各样的不能持之以恒的节食法都再见吧!Susan B.Roberts告诉了你有目的地转变进食的五大本能,既健康有效地瘦身,而又不会失去吃的兴趣。只要学会控制这五种本能,就能迅速和持久地降低令人生厌的多余体重。  首先每个人应找出身上隐藏的最明显的本能,看是受到高卡食物控制,还是惯于溺爱自己,让自己置身于一大堆美食的包围。找到了那个关键因素,你就可以以此为依据制订最适合自己的节食计划了.完成这一步骤之后,学会掌握本能节食法的三大阶丙寅日柱婚配段的节食要领:两周入门节食、六周坚持节食、个人长久节食方案。                                    













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发表于 2018-7-6 17:32:00 |显示全部楼层
禅语中的人生哲理
道生一,禅道之中的一是独特的哲学,或宏微合一、或对立统一、或逆反执一,总之是大道归一。别开生面的禅语,启迪心扉的智言。它玄秘而实在,指向分明;它神妙且通俗,义理深刻。    宏微合一    一花一世界,一叶一如来。禅以为要明察世界,以小观大,见微知著。所谓滴水能反映太阳的光辉,这是启迪我们应当立足小处去把握大局。    佛祖问:一滴水如何能不枯干呢?弟子答不上来。佛祖答:将它放回大海里。其禅意是:个人力量毕竟有限,集体的力量可以带你排山倒海;个体生命短暂,事业的生命能够使你永垂不朽。正是:滴水亦可贵,生命能永恒。回归大海去,幸福在共存。    有人问:如何区别愚者与智者呢?虚云大师答:愚者唯见雪,智者观大白。其禅意是:雪花从天上来,飘飘洒洒,能动荡世俗人性;白色则是从心上悟,空空荡荡,即安宁慧风智水。正是:见物乃恋情,观色即悟空。智愚有差异,皆因虚实中。    对立统一    眼冷似灰,心热如火。禅以为处世的要义,既冷静又热诚,合为一体。所谓不即不离,有张有弛。这是启示我们掌握辩证法与中和道。    有人问:禅定有什么含义吗?惠能大师答:外离相为禅,内不乱为定。其禅意是:世俗之相,所谓芸芸众生,唯有禅是真实的;人心之态,所谓蠢蠢欲动,唯有禅是恒定的。正是:外身乃虚象,内心即实地。安然来静坐,佛祖在心里。    有人问:真有所谓天堂与地狱吗?白隐大师答:皆在人的善恶一念之中。其禅意是:人世可以成为地狱,亦可以成为天堂;要记取有多少教训,一失足而成千古恨。正是:善达天堂门,恶通地狱口。成败系一念,自警莫蹉跎。    逆反执一    背心以求心,面南而望北。所谓反常办公室风水合道,可以殊途同归,相反相成。大智若愚、以屈求伸,这十二生肖顺序是启悟我们以逆向思维达到出奇制胜之目的。    有人问:如何读经能专心一致呢?慈开锁公司云大师答:把时光置于身后。其禅意是:时间就是生命,但生命的意义并不决定于时间;生命可以与时俱进,更能够超越时间、征服空间。正是:晨钟面西天,暮鼓背明灯。不知光阴去,全神贯入经。    有人问:一个人终日兀兀地要思量什么呢?惟严大师答:非思量。其禅意是:一个人要以至死不渝之信念,应对瞬息万变之世界;要用坚定不移之态度,征服风起云涌之欲望。正是:思量非思量,见性是佛光。一朝得顿悟,通达即平常。    大道归一    对禅语的理解,贵在一个悟字,或若有所思,或似懂非懂,关键是投机合契:不可言传,只可意会。禅道的使命就是引导人生的大彻大悟。    禅意巧妙而诙谐,常用奇特的俗话来启迪心智,激发思悟:路逢死蛇莫打杀,无底篮子盛将归。此语劝人要仁慈宽厚。无手人打无舌人,无舌人生辰八字算寿命道个什么。此语警世须安分守己。禅语富有画意诗情,喻象取用自然观照,十分形象:竹密岂妨流水过,山高哪碍野云飞。传统节日意在鼓励进取的。任憑你三尺大雪,压不住一寸灵松。这是褒扬坚持退守的。













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发表于 2018-7-9 13:03:38 |显示全部楼层
不是所有人都适合戴墨镜,快来看看有你吗
推荐阅读:慎吃好听不俗气,宝宝的小名这样起就行!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
烈日炎炎的夏季,戴上一副墨镜,既能遮阳防晒,又能成为一件靓丽的饰品。但面对眼花缭乱的墨镜,到底什么颜色的最适合自己,什么材质的才不伤眼睛,近视眼与墨镜能否兼得?这些问题里都藏着不少学问。
夏季紫外线指数最高,对眼睛伤害也最大。当眼睛接收到过多光线时,会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态,人们就需要眯眼。当光线仍然过多时,将会对视网膜产生损伤。此时,墨镜就成了护眼利器,一副质量优良的墨镜能滤去多达97%的入眼光线。
是不是所有人都能戴墨镜?答案是否定的,因为患有某些眼病的人戴墨镜会适得其反。比如患闭角型青光眼的人戴墨镜会诱发青光眼;色盲、夜盲戴墨镜会风水如何增加桃花运使视力明显下降;6岁以下的儿童视功能处在发育期,戴墨镜会导致弱视;白内障、眼底疾病导致视力低下者建议不要戴墨镜。另外,老人也不建议戴墨镜,容易因光线变暗发生危什么星座女在交往的时候会给恋人惊喜险。相反,有一些人则必须戴:进行白内障手术后放置人工晶体、因某些眼病使瞳孔放大、从事滑雪或高山探险运动的人以及司机,为减少紫外线对眼睛的损害,最好佩戴墨镜。
近视眼患者选择墨镜需要考虑屈光度,低度或中度近视可在不影响安全的前提下佩戴一般、没有屈光度的墨镜,而高度近视(高于600度)患者则要佩戴有屈光度的墨镜才安全。
根据功能选墨镜。墨镜按功能可分为偏光镜、遮阳镜、运动镜。司机、钓鱼爱好者建议选择偏光镜,能消除来自四面八方的眩光,使物体看起来更清晰。遮光镜能选择性地过滤有害的蓝光和紫外线,同时使其他可见光星座测试:对钱财的态度是怎样的?尽可能多地透过镜片,适合黄斑变性什么样的住宅风水会影响健康呢、糖尿病眼病、准分子术后患者佩戴。运动装饰公司起名字镜的镜架都是特制的,适合滑雪、登山人群。一般人群在佩戴墨镜前,建议先咨询专业眼科医生,选择有防紫外线标识的墨镜,从而避免不必要的伤害。为什么人要睡觉?
镜片宜选择中等深度。镜片颜色多样,从眼部健康考虑,以中等深度的灰色、茶色为最佳。镜片颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体边缘清晰、能有效识别看你手指之间隐藏的秘密不同颜色的信号灯为原则。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收,戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差;茶色镜片能滤除大量蓝光,可改善视觉对比度和清晰度,在空气污染严重或多雾情况下佩戴效果很好。司机佩戴的镜片颜色不宜过深,否则会延迟视觉信号送达大脑,造成速度感失真,使驾驶员做出错误判断,建议最好戴一副棕色墨镜。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-13 18:17:22 |显示全部楼层
头发帘太长,眼睛易弱视
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实有寓意的小孩小名是身材
在水中加一新春前后15日的禁忌种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  美国福克斯新闻网5月14日载文称,刘海过长,甚至遮住眼睛,可能造成弱视。澳大利亚验光师协会执行委员安德鲁·霍根警告说,弱视通常发生于0—7岁,如今却可能发生在年龄更大的人群。现在很多时尚的发型,都把刘海留得过长,甚至遮挡住半只眼睛,这对视力而算命网姓名配对言是非常糟糕的事情。
被头发帘遮住了一只眼睛,就像戴上一只眼罩,限制进入眼睛的阳光和感官刺激。而且,实际生活中,过长的刘海与毛糙的八字结婚合婚如何看呢玻璃片原理相同,视力正常的人中国现行农历包含哪些容易因此导致近视,原本近视的人则会变成高度近视。不仅如此,刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视,即使戴了眼镜矫正,视力仍不会超过0.8。
即使人两只眼睛视力都是1.5,也不等于视力是完善的,需要达到“双眼单视”的要求,通俗点就是双眼能同时看到一个物体。比如一张图片画着老虎,一张图片画着笼子,分别放在人两只属马男人都有哪些优点眼前,有同时知觉的人,就能看到老虎在笼子里。但刘海遮眼的人不能看到这一景象。什么样的刘海才“安12星座中谁是负心汉?全”呢?刘海长度最多齐眉毛,而不能盖住眉毛,宽度应在眼眶外面,最好超过耳朵和眼睑的中线。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐有酒窝的女人的命运的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 5 天前 |显示全部楼层
8款爽口减肥食物 吃出完美曲线
              葡萄柚    葡萄柚的水分含量极高,更有大量的酸性物质,可帮助体内的消化液增加,以刺激肠胃蠕动,促进消化,并且天天饮用葡萄柚汁,除了可以达到减肥的目的外,还能降低胆固醇房子朝向怎么看、对患有心血管疾病的减肥者来说是最佳的食属马男人都有哪些优点物了。较年长的妇女如果每天食用四分之一颗葡萄柚以上,患乳癌的几率可能提高百分之三十。  木瓜 要想福禄长,葫芦来帮忙 木瓜含有周公解梦:昨天梦到和死去的人说话代表什么?会不会不好维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质,可助消化,清除宿便,达到瘦上腹的目的。此外,木瓜本身含有独特的蛋白质分解酵素,对脂肪有很强清明前后出生的宝宝怎么起名字好?的分解能力,可改善肥胖现象。  菇类  金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类,均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物,即可促进肠胃蠕动、减少便秘,又可抑制胆固醇、增加饱足感,有助于减少脂肪的的摄取,达到减肥的效果。  番茄  不论红、黄番茄,都是当前最我国八字预测学中的“吉神”星位热闹的减肥蔬果,尤其是黄番茄,更具有维生素C含量高及低糖的特色,食用后会增加饱足感,降低其他热量的摄取,很适合在嘴馋时拿来当零食食用。且番茄所含的纤维还可促进肠胃蠕动、消化,帮助代谢,别不信,办公台布局也要讲究风水达到减肥的功效。  黄瓜  黄瓜中的水分含量约占98%,其余人体所需的营养素含量则很少。虽如此,但黄瓜中却含有丙醇二酸,可抑制糖类转化为脂肪,且有预防肥胖的效果。黄瓜中所含的纤维素及维生素B、C,也具有促进肠道代谢、降低胆固醇等功效。  冬瓜  冬瓜含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等养分,能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。也由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效,可以降火清胃、减少食量,因此为减肥的圣品。  姜  姜在近来相当热门,许多减肥产品中都含有姜的成分,且使用过的人反应都很好,原因是姜所含的姜辣素,有促进血液循环、驱寒、排汗、代谢热量、改善、健胃整肠、通气活血、利尿消肿等功效,所以不论是拿姜入菜或喝姜汁,甚至利用姜汁泡澡,都能达到减肥的目的。  萝卜  萝卜味道甘甜,热量低,且因食用后易产生饱足感,可减少吃进及多食物,加上富含多种维生素及微量元素,可促进肠胃蠕动,有利于新陈代谢,可避免脂肪堆积在皮下,有助于减肥效果的呈现。                   恋爱风水中的“桃花运”女人篇                 












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发表于 前天 17:12 |显示全部楼层
养猫的人更聪明,爱狗的人精力旺
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
据美国《科学日报》近日报道,位于美国威斯康星州的卡罗尔大学一项研究发现,猫主人在智力测试中得分要远远高于狗主人。而且该研究还发现,猫主人和狗主人在性格习性等方面也存有明显差异,比如爱猫人士更敏感、更开明,而爱狗的人精力更充沛、更外向,且更守规矩。
研究人员对600名学生进哪些八字的人是大富命行了调查研究,其中约60%的人认为自己喜欢狗,数量约为爱猫人士的6倍。约1/3的受访者称,他们两种宠物都喜欢或都不喜欢。根据调查结果,研究人员分析比较出爱猫的人同爱狗的人之间的性格雾水桃花是什么意思差异。研究者、心理学教授丹尼斯八字看你的财运大小在芝加哥举行的心理科学协会年会上表示,比狗主人相比,猫主人比较八字合婚都可以看什么?内向、敏感、开明,而且往往善于打破规矩。她认为这背后的原因在于,养猫和养狗所身处的环境有差异。她说:“狗主人更有活力是因为主人喜欢带上狗狗走出家门,同他人交谈交流。性格内向且敏感的人更喜欢宅在家里,读读书,而小猫也不需要出门遛弯。”
丹尼斯教授同时认为,人们可能会根据自己的个火爆虎年最吉风水位性特征选择宠物,因此,精力充沛的人会被有活力的宠物所吸引。长期以来,养宠物的人一直在围绕猫和狗哪种动物是“人类最好的朋友”争论不休,估计这一研究结果的出炉,测试你前世是什么人会使猫主人和狗主人又有了新的争论话题。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如财位风水的六大忌讳何养生保健呢?
梦见给人剪头发













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