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【能力一情绪管理】什么是情绪管理
 发布时间:2014-05-06     浏览:3603 次     已赞:1
情绪无法控制显然是不利于经营感情的,想要拥有甜蜜的爱情和幸福的婚姻,首先就需要提升自己情绪管理的能力。
【能力一情绪管理】 情绪管理理论
 发布时间:2014-05-06     浏览:1100 次     已赞:1
我们的情绪到底是由什么引发并决定的?情绪到底是本能反应的还是可调整的?人有没有可能对自己的情绪进行管理呢?
【能力一情绪管理】觉察——做情绪的主人
 发布时间:2014-05-06     浏览:1316 次     已赞:1
对于常被情绪控制的人而言,要想对情绪进行管理,关键在于能不能意识到情绪的产生,发展和变化。只有时刻觉察自己内心的人,才能在第一时间里意识到情绪。
【能力二述情】说出感觉容易爱
 发布时间:2014-05-12     浏览:1125 次     已赞:1
每个人的成长环境不同决定了表达自己感受的能力不同。“述情”即“叙述自己的感受”,一个人不会表达自己的感受,别人就不知道他的内在感受,也不知道这个人的心理特点,也…
【爱情理论】爱情的风格
 发布时间:2014-03-14     浏览:1859 次     已赞:0
约翰•艾伦•李在1973年出版了一本书叫做《爱情的风格》。这本书基于对大量的浪漫之爱文献历史分析,提出了一个直观上很吸引人的浪漫之爱的分类学,并通过一种复杂的访…
【能力一情绪管理】情绪管理方法一:保持客观
 发布时间:2014-05-09     浏览:3647 次     已赞:0
情绪是原始的,也是非理性的,它对人的保护不够精细,有时也会搞错。想要管理好自己的情绪,就先要在众多起情绪的事情里边,把这样的情绪找出来,并学会管理它们,不要让它…
【能力一情绪管理】情绪管理方法二:穿越“情绪按钮”
 发布时间:2014-05-09     浏览:4047 次     已赞:0
人类的潜意识会通过学习,来确定在什么情况下应该提示人们,但是,这个心理的学习机制,有时也会给人们制造麻烦。
【能力一情绪管理】情绪管理方法三:放下对和错
 发布时间:2014-05-09     浏览:4049 次     已赞:0
对错、价值观、法律、道德等规则,是文明的产物。其目的是为了约束人们的本能和欲望,让人们在爱自己的时候不要伤害他人,或者说让人们在爱自己时候也爱着别人。