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担心,焦虑

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发表于 2014-12-31 15:11:48 |显示全部楼层
我是一名会计,我总害怕工作上会出错,怕一出错就会让公司损失很多,怕自己承担不了这个责任。有的时候我突然想起一个什么点,就要马上把账再查一下,但是查完后还是没有问题,但是不查的话,又不放心。总之是非常害怕自己无法承担自己的错误。。。我该怎么办?
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发表于 2014-12-31 15:12:52 |显示全部楼层
当一个人对工作特别紧张,或者工作环境给他太大压力时,又或者自己想不犯错时,就会产生这种担忧。这种担忧让你总是不太放心你所做的事,想避免工作失误的出现。可是任何人不是完人,都会在自己的工作中出现这样那样的错误,这是不可避免的,这种出错的经历让你更加害怕,久而久之,也就成了现在这样。其实,谁都怕自己的工作出错受惩罚。但只要我们对工作认真负责,按照财务制度、法律法规和工作的流程严谨的做好,我相信即使出了错误也不会受到太重的处罚。把握好了这个大原则我们的错误也就成为了提供我们的办事能力的跳板。
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发表于 2015-1-7 10:44:45 |显示全部楼层
怕,是一切恐惧和焦虑的来源。如果分析的话,可以从性格,成长过程中寻找到自己怕的根源。而焦虑就是对怕的结果,无力承担,所以会反复想象各种混乱的结果。要知道,焦虑本身是一种习惯。如果我们能够承担面对结果,学习改变思考方式,就能够得到改善,成为一个放松平和开心的人。加油。
完成每一个小梦想。
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发表于 2018-6-27 21:01:58 |显示全部楼层
家庭药箱
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
河南中医药大学第三附属医院第一药剂科副主任 赵素霞
七十味珍珠丸为安神剂,是具有代表性的名贵藏成药之一。该药毒副作用小,疗效独特,被广泛应用于心脑天生富贵命的八字特征血管疾病的治疗。经几十年临床证明,它虽然药性较猛,但安全性通过了国家认证,也的确有效,适用于中风、瘫痪、感情线的弯曲程度有哪些命理含义?半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍等方面疾病,尤其对于重症往往能收获奇效。十二生肖房屋朝向有何风水讲究但若病情不严重的,不建议服用爱情测试:你的未来老公是谁?。
七十味珍珠丸主要成分有珍珠、檀香、降香、九眼石、西红花、牛黄、人工麝香等70味,具有安神镇静、通经活络、调和气血、醒脑开窍的功效。因其中西红花、牛黄、你是幸福之星吗?人工麝香这三味药材较为贵重,所以该药价格比较昂贵。现代研究发现,七十味珍珠丸能增加脑血流量,降低脑血管阻力,并抑制血小板聚集,降低血液黏度,抑制血栓形成,促进大脑血液循环和脑细胞能量代谢。对大脑缺血缺氧所形成的脑循环障碍,可增强其耐受力,降低脑耗氧量,保护脑细胞,促进脑膜微循环,改善血液流态,增加毛细血管网点,扩张毛细血管管径,这也是临床上治疗中风的作用机理之一。
七十味珍珠丸的具体用法是,睡觉之前将药物研碎,放入杯子中,倒入少量开水,盖上盖子。第二天早晨,兑入开水,使生辰八字公司起名之成为温开水后,摇匀空腹服用。重病人1日1克(1丸);一般病情者每隔3~7天1克(1丸)。注意服药后要避免服用酸性食物,禁食大蒜、辣椒、花椒、大葱等辛温燥热食物,尽量少吃肥腻辛辣之品,服药当天早上尽量少吃蛋类食梦到不同色彩的不同含义品;孕妇慎用。患者平时还要注意合理安排自己的生活,多吃一些清淡的食物,平时饮食宜低盐低脂,多吃蔬菜和水果,保持情绪稳定,禁烟酒。
需要特别注意的是,七十味珍珠丸是处方药,药性较猛,没有医师指导,切勿擅自服用。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在“三日改财运”是怎么回事?节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-28 17:21:26 |显示全部楼层
最佳减肥餐冬菇豆腐
       房屋造型的风水事项有什么       入秋了,在对身体进行食补的同时,不要忘了照顾到身材啊。下面就推介一款即补身体又利于理想的婚姻从最佳婚配对象开始,2018年属龙的最佳婚配对象身材的美食的做法,大家可要用心看哦!     材料:南豆腐200克,水发冬菇75克,青豆100克  制作开窗大吉的旺宅风水方法:  豆情感最痴迷的星座腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。  豆腐下6家居摆设佛像的风水怎样看成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,如何追到双子男用小火烧入味后勾芡裝盘。  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油宝宝预产期是四月,起什么小名好呢,放到豆腐中央即成。(实习编辑:何丽啥生肖的人命运特别好丽)                                    













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发表于 2018-6-30 18:37:31 |显示全部楼层
吃腻了月饼的中秋夜,我为你蒸上了一笼肥蟹……
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
营养满满
“九天干地支纪年法月尖脐十月团”,说的就是农历九月的雄蟹蟹膏丰盈,农历十月的雌蟹黄多油满,都是大闸蟹最好吃的时候。
庚午日出生吉凶详解闸蟹备受青睐,不仅因为它味道鲜美,其中营养对人体还大有益处。
《随息居饮食谱》记载,螃蟹“穿衣暴露你的血型能补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血”。
螃蟹还富含蛋白质,蛋白质中主要的氨基酸有20种,而蟹内就有10余种。一只肥美的大闸蟹
这样挑出来
——什么样的河蟹才能叫大闸蟹?
——2两以上的母蟹、2.5两以上的公蟹才能获得“大闸蟹怎么算算财运好不好”的称号12星座里面哪个最好
因此,购买大闸蟹时,最好要求商家一只只称重,以防受骗。
挑选时,还要注意螃蟹的形态,主要有四个特征:
一是青背平滑有光泽;二是白肚,没有黑色斑点;三是黄毛,蟹腿的毛长而黄;四是金爪,蟹爪金黄有力。来一笼清蒸大闸蟹
最经典的最美味
螃蟹的生肖传说 兔年说兔吃法多种多样,但最经典的还是清蒸,蟹的原汁原味在清蒸时体现得最明房屋道路的风水常识怎样看显。
1 将活蟹洗干净,除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。
蟹腮在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,其上有病菌和脏物
蟹胃位于蟹体前半部,有污泥和病菌
蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间,味涩
2 将螃蟹放在淡盐水中浸泡一会,可以杀毒入味。
最好不要将活螃蟹直接放入锅中蒸,挣扎时会让蟹足掉下来。
3接下来,大火将水烧至大滚,壳朝下,将螃蟹放在笼屉上蒸,这样做是为了不让里面的汤汁流失,保持鲜度。
也可以放上几片姜或几粒花椒,去掉异味和腥味。如果想提鲜,还可以在水中加入一点啤酒。
4调到中火,蒸7—8分钟,螃蟹变为红色即熟。如果怕火候不够,用手敲一敲蟹盖,发出很空的声音就可以关火了。
蟹蒸熟取出后,蟹壳呈橙黄色,打开蟹盖,蟹黄金灿、蟹白如玉。
食蟹小提示
吃完螃蟹后,可以将少许白酒滴在手中,两手相互摩擦几下,再用清水冲洗,就能去采光不好的客厅风水如何改善掉手上沾染的腥味
也可以在面盆中放上一些菜叶,用菜叶擦手,也能除腥
最好喝一碗用姜末、红糖冲的开水,既能暖胃,又能去掉口中腥味 ?本期 · 美食智囊团
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-6 13:42:55 |显示全部楼层
4步饮食减肥法 21天瘦16斤
              什么样的减肥才是最有效、最彻底的,减肥不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。不要灰心放弃,调整好心态,将以下几种方式同步反复进行,效果才会如此快速。21天真正健康的减去16斤。      1、减肥第一步:“蜂蜜白醋”21天减5斤大师信箱:被父母反对的婚姻怎么办(最好的是槐花、枸杞蜜)   蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。   蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。   它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多哪个星座感情伤不起余脂属蛇的历史名人有哪些肪作为能量得到燃烧。   2、减肥第二步:“减肥火锅花草茶,减肥花草茶”21天减8斤   减肥火锅花草茶,或减肥花草茶成份中含有天金字旁的男孩名字然玫瑰,荷叶,决明子,柠檬,茉莉花,罗布麻、金盏花,绿茶,黑谷物,红雪茶、桂花等等调和科学配比。   功效上可以降脂,排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。   纯天然减肥效果快还能美白润泽皮肤,一举两得。饭后40分钟饮用,让你不知不觉瘦掉8斤。   3、减肥第三步:“红酒”21天减3斤   红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,减化血管,增加心肺功能,其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。   每天睡前饮一杯,让你轻松减3斤。   4、减肥第四步:“黄瓜“和“蕃茄”   黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,生食生津解渴,黄瓜含水分为98%;   富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成分。双鱼座男的爱情观   而蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。   而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,晚上可以用它们做为正餐,即营养又不涉入热量,是非常好的选择。   另外这21天的时间里尽量要保持饮食清淡,少吃零食及油腻食品,馋时可用黄瓜和蕃茄代替,努力坚持21天你就会收到意想不到惊人的效果搬家当日要注意的其他事项。(实盘点全国各地的春节食俗习编辑:闫丽莉)                                   一厢情愿的你能否打动TA的心?一测便知













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发表于 2018-7-6 20:22:12 |显示全部楼层
送你一套夏季专用的心脏保健法
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
夏季让人慵懒,活动减少,但仍然是动不动就一身汗,脱水的风险相应升高,更需要注意保护心脏。美国弗吉尼亚联邦大学南山社区纪念医院心血管病学实验室主任贝瑟尼·登林格近日从补水、饮食、锻炼等方面,给出了夏季心脏的保健方法。
1.问:心脏病人在夏季的常见问题是什么?
答:夏季易发充血性心力12星座的性格死角解读衰竭。心力不足,心脏维持体内水分平衡的难度会增大。心脏病人应留意体重变化,如果出现体重持续增长、呼吸短促、肢体肿胀等症状,一定要及时就医。还应注意血压变化,避免摄入过多的盐。此外,降压药等心血管常用药可能增加热敏感,容易中暑,应注意预防。
2.问:夏季护心为什么要注意补水?
答:脱水会让心脏工作起来更费力,因此夏季应持续补水,而不是只在运动前喝水。最好喝常温的白开水,避免喝甜饮料和酒精饮料。外出时可随身带个水杯,方便喝水。此外,还要注意观察尿液颜色,它可实时反映机体的水分状态,如果饮水充足哪个血型的人会成为马路,尿液应为澄清或淡黄色;若出现浑浊或颜色加深,应警惕脱水。尤其是在锻炼后,体重每减轻1公斤应补水990~1250毫升。但不要短时间大量喝水,尤其是喝冰水,否则可能加重心脏负担,甚至诱发心梗。
3.问:夏季饮食需要左眼跳是什么预兆注意哪些问题?
答:建议多吃牛肉、鸡肉或鲑鱼肉等低脂肉类和鱼类,可适当多吃桃子、西瓜、番茄、哈密瓜、甘蓝、菠菜等新鲜水果和蔬菜。吃甜点要适量。
4.问:白羊座的典型性格是什么?调节体温对护企业名称大全心有什么重要性?穿衣服应注意哪些问题?
答:天气炎热时,如果衣着不合适会影响皮肤透气,还可能感觉更热,加大心脏负担。建议穿衣时注意浅色、单层、吸水和宽松原则,优先选择吸汗效果好的棉质衣服,腰带不应过紧。
5.问:心脏病人夏季还需要锻炼吗?如果需要,该如何锻炼?
答:首先要明确的是,心脏病人夏季也不能放弃锻炼,不运动会导致心血管功能失调,引起肌无力,进而造成心脏功能减退。但要注意监测血压和心率。其次,可选择在早上凉爽的时段和地方锻炼,中间可多休息几次,注意量力而行。最后,运动要循风水改变运势:不知道如何看,教你简单的八卦看风水!序渐进,强度较大时,可喝运动饮料补充电解质。
6.问:心脏病人夏季应当心哪些高温病?
答:三种高温病,即热痉挛、热衰竭和中暑需要引起心脏病人的重视。
热痉挛是指高温引起的肌肉痉挛和疼痛,初期适当补充水分可缓解症状。
热衰竭和热痉挛的表现类似,但症状更严重,需用湿毛巾擦身降温,并持续少量补水。
气温过高,出汗散热受到影响时,可能引发中暑,常伴有脑部不适,严重时危及生命。中暑早期表现为恶心、呕吐、头晕、心跳过快和疲劳;如果休息和补水不能缓解症状,需立即拨打急救电话。▲
消化性溃疡患你的奋斗方式是什么?者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在老公出现外遇怎么办节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-9 13:36:21 |显示全部楼层
五类甜食的休闲减肥吃法
              点心的热量范围与体重风水改变运势:不知道如何看,教你简单的八卦看风水!的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系,因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。下面一起来看看5大类常见甜点的轻松吃法吧!    第一类:蛋糕、西点  一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕,总会让人垂涎三尺,可惜这种人间美味对身材可是属蛇人出生月的命运极大考验,据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。  安全份量:  ▲cheese蛋糕——1/3块;  ▲提拉米苏——1/2块;  ▲奶油蛋糕——奶油少量、1块  轻松建议:一份甜点两个人分着吃是不错的方法,一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。  第二类:面包、甜圈  面包以低甜度或者全麦的比较好,但是由于面包属于精加工食品,因此加工的过程也会造成热量,而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。  安全份量:  ▲甜面包(小)1个;  ▲夹肉式汉堡或热狗:1/2个;  ▲甜圈:一份一个;  ▲三明治:1/2个  轻松建议:所有面包中,以土司的热量最少,而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高,食用时可酌情摄取。  第三类:饼干、夹心饼、巧克力派  虽然饼干的热量没有巧克力高,但也属于高热量食品,跟面包很相似,选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干,则是减肥的大敌。  安全份量:  ▲苏打饼干:30克;  ▲普通饼干:4-5片;  ▲奶酥饼干:2-3片;  ▲夹心饼干:3块;  ▲威化夹心:3块;  ▲巧克力派:一次一个  轻松建议:在此类点心中,巧克力派的热狗年男孩怎样起好听的名字量属于最高,虽然口味香浓,但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。  第四类:果冻、中式及日式点心  果冻和日式甜点算是热量比较低的点心,脂肪含量相对也比较低,虽然有的比较甜,但是油脂含量也不太高,可以比较放心地吃。而中式点心一般热量较高,最好少吃。  安全份量:  ▲果冻:一份2杯;  ▲日式甜点(小):一份两个;  虎年出生人的命运▲中式甜点:月饼1/2个;  ▲蛋黄酥:1/2个;  ▲凤梨酥:1个  轻松建议:吃这些点心时,最好配合一些花草茶  第五类:巧克力、冰淇淋  巧克力是女性最爱的零食之一,高油脂与高甜度是其特色,但是只要吃得适量,也不是完全不能吃,而冰淇凌的热量虽然高,但因为里面含有不少水分,吃一球还不会对身材构成大的威胁。而脆皮家居挂画的玄机风水冰淇凌最好不要连皮一起吃,否则就等于多摄取了一份点心的热量喽!  安全份量:  ▲巧克力条:1/3条;  ▲巧克力块:3块;  ▲冰淇淋拼盘:1/3盘(含有水果) ;  ▲冰淇淋球:1球;  ▲鲜奶冰淇凌:2球  轻松建议:比较聪明的吃法是选择鲜奶冰淇淋,其热量只有奶油冰淇凌的一半,也比较十二时辰出生的属兔人命理?属兔的人的性格都怎么样?营养健康,而12星座里谁最有财运一般来说,黑巧克力会比牛奶巧克力热量稍低,聪明的你一定知道该选哪一种了。  零戒备甜点:  低热量又可饱腹的完美点心  1.低糖、果冻等富含胶质的甜点。  2.菜棒,如西芹、胡萝卜、黄瓜等制成的点心。  3.梳打饼干搭配不加糖的去脂花草茶,如茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。  减肥的mm们多数怕吃甜的,其实,只要你吃对路,一样可以拥有好八字金多代表什么怎么办的身材!                                    












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发表于 2018-7-13 23:48:23 |显示全部楼层
三“忘”让老人更豁达
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中房屋的风水怎样选择楼层加一种东西,喝了可以让你怎么布局办公室能够招财年轻10岁,想知道它是什么吗?
  国家二级心理咨询师 李 勇
人随着年龄的增长出现一些生理变化,是不可抗拒的客观规律。如果老人特别在意生理年龄和体力减退,就会出现心理障碍和意志消沉,而通过调整心态是可以继续保持进取精神和活力的。
忘老。没有任何人能够无视自己在慢慢变老,问题在于对这种自然规律应该有什么样的心理反应。很多老人挂在嘴边的话都是,“岁月不饶人啊”,一句话就给岁月定了性;要么就是“老了不中用”了,仿佛老了的结果就一定是不中用。如何看到衰老,直接关系着老年人的晚年生活状态,我们应该调整好心态,从精神上愉悦地接受衰老。当你的腿脚不再灵便,仍然愿意走进自己的院子看花开叶落;当你逐渐因衰老失去听力和记忆,仍然愿意牵着老伴儿的手跟她说几句贴心话,一起客厅风水禁忌追忆年轻的过往;这时的你,就已经因为忘记衰老而享受岁月恩赐,使衰老由一属龙和属兔是相害吗?个敌人成为你的伙伴。
忘忧。老人们忧从何来,都从自身认识的局限与误区中来。生病、受伤、精力不济、鳏寡孤独、心情抑郁……老人们注意到的往往都是生活中的负面,却很少关注到很多生活内容可以随着年龄的增长而改进。第一,年纪越大,经济和社会地位越高,也更受尊重,这些既是靠年2018年属兔的姻缘怎么样?最佳婚配对象有哪些轻时的努力打拼获取的,也是时代与社会对老年人的偏爱,晚年正是享受这些红利的时刻。第二,年过花甲后,事业渐渐攀上顶峰,孩子也上了大学或大学毕业,养育的责任减轻,老年朋友可以有更多的时间、精力和经济条件干自己所喜欢的事情,这是一种无法被夺走的自由与快乐。可以读万卷书、行万里路,这种有钱有闲的生活正是无数年轻人奋斗的目标。第三,作为老年人,无论人生阅历、见识还是视星座教程你自己的星座符号学野都应比年轻人更开阔,更能够辩证地看待自身得失,如能做到既能笑对有忧的现实,还可抵达无忧的境界,晚年生活一定更豁达快乐。
忘病。现代医学研究证明,与精神因素有关的疾病占到80%以上。医学奇迹往往发生在那些精神上没被疾病的老人身上。忘病不等于不积极去诊病、治病,而是不被疾病吓倒。第一,正确看待疾病,对生病这件事一定要重视,但也不要将其视为洪水猛兽。感觉身体不适要及时看医生,在查明病因的基础上,积极配合医生治疗,并坚持到底。第二房屋不聚财的风水布局怎样看,以积极乐观的态度面对疾病。要相信科学、相信自己,坚信自己一定能战胜疾病,只有这样才能达到更好的治疗效果。第三,不要讳疾忌医,对疾病切忌不在乎,若有病不看也不治,任其发展、盲目自信、盲目乐观,将会贻误治疗时机。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐家居文昌位的风水助孩子提高学习成绩的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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