搜索

乐和豆心理自助论坛

 找回密码
 注册
查看: 1177|回复: 2

担心,焦虑

[复制链接]

1

主题

0

好友

17

积分

憨豆

发表于 2014-12-31 15:11:48 |显示全部楼层
我是一名会计,我总害怕工作上会出错,怕一出错就会让公司损失很多,怕自己承担不了这个责任。有的时候我突然想起一个什么点,就要马上把账再查一下,但是查完后还是没有问题,但是不查的话,又不放心。总之是非常害怕自己无法承担自己的错误。。。我该怎么办?
回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-12-31 15:12:52 |显示全部楼层
当一个人对工作特别紧张,或者工作环境给他太大压力时,又或者自己想不犯错时,就会产生这种担忧。这种担忧让你总是不太放心你所做的事,想避免工作失误的出现。可是任何人不是完人,都会在自己的工作中出现这样那样的错误,这是不可避免的,这种出错的经历让你更加害怕,久而久之,也就成了现在这样。其实,谁都怕自己的工作出错受惩罚。但只要我们对工作认真负责,按照财务制度、法律法规和工作的流程严谨的做好,我相信即使出了错误也不会受到太重的处罚。把握好了这个大原则我们的错误也就成为了提供我们的办事能力的跳板。
回复

使用道具 举报

32

主题

0

好友

328

积分

超级版主

发表于 2015-1-7 10:44:45 |显示全部楼层
怕,是一切恐惧和焦虑的来源。如果分析的话,可以从性格,成长过程中寻找到自己怕的根源。而焦虑就是对怕的结果,无力承担,所以会反复想象各种混乱的结果。要知道,焦虑本身是一种习惯。如果我们能够承担面对结果,学习改变思考方式,就能够得到改善,成为一个放松平和开心的人。加油。
完成每一个小梦想。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

Archiver|手机版|乐和豆心理自助论坛  

GMT+8, 2018-6-20 23:20 , Processed in 0.182179 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2012 Comsenz Inc.

返回顶部