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【了解自我】十年后的我

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发表于 2014-12-31 14:56:21 |显示全部楼层
Q:为什么要写十年后的自己?  

A:十年,是一个很重要的阶段,青年中的十年是很重要的,对改变自我命运起着关键性的作用,所以从现在开始展望一下十年后的自己是很有必要的!

Q:怎么写十年后的自己?

A:十年,对于自我的工作事业是有一个阶段性的成就的,那么更重要的是要从事业,生活,家庭,社会等层面展望一下自我,在身份和地位上着手是我们的追求!

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发表于 2018-6-28 07:33:06 |显示全部楼层
老婆是什么
  小的时候,我问:老婆是什么?  大人告诉我:老婆是说个话儿,吃个饭儿,洗个碗儿,做个伴儿的人。  懵懂的我,觉得很好玩,有个老婆就是好,那时候觉得很想有个老婆。  渐渐大了,对于男男女女那些事也开始懂得了,有人告诉我:老婆就是眼看着眼可以连成线儿,手拉着手可以撒成欢儿,嘴对着嘴可以贴成片儿,人抱着人可以滚成蛋儿的人。  有老婆真好,我开始渴望老婆。  娶妻生子,孩子也在一天天长大。有一属马几月出生最好天孩子抬起头问我:爸爸,老婆是什么?  我笑了,我把我小的时候人们告诉我的告诉了他,他不满足。  我说:老婆呀就是,每天爸爸喝了酒不高兴回来,那个挨我骂的人。有时候爸爸走了没有记着关窗户,总能把咱家的窗户关好的人。爸爸生病的时候,那个坐在床边偷偷掉泪的人。看见爸爸属猴几月出生最好在外面和阿姨吃饭回来跟爸爸生气的人。  孩子似懂非懂的看着在一边傻笑的妈妈。  这时候,我感到:有老婆真好,我更加呵护自己的老婆!  有一天,我参加了一个乡房间朝向风水下的葬礼。  当老太太的灵柩抬出家门,抬出院门,抬出小巷时,突然,未亡的老人追着冲出了院门,摔在地上,头撞着墙,喊着:怎么办呀,怎么办呀,你走了俺怎么办呀!  那情景撕心裂肺,我们都落泪了。  所有人都明白一个道理,逝去了父母,儿女是伤心的,但儿女的伤心会随着时间的流逝而淡化,唯独他们的伴侣会孤独大门风水痛苦一生。  那天回到家里,我跟老婆讲述了这一切,我流着眼泪极端自私的给她下了个必须完成的任务,要求她一生只记住我的一句话:她只能比我晚死,不能比我早死!  因为,从小大人就告诉我:老婆属鸡的今年多大是我一生中说个话儿,吃个饭儿,洗个碗儿,做个伴儿的人。  老婆,是陪伴自己一生的人......













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发表于 2018-6-28 22:02:02 |显示全部楼层
当狮子疲惫的时候
来自武汉武外英中的高三女生毛玥,前阵子被纽约大学阿布扎比分校办公桌风水录取,拿到了将近214万元人民币的高额奖学金。而该所大学是世界上最难考的大学之一,录取率在世界范围仅有0。94%,毛玥作为进入该大学中为数不多的中国人,她的天赋和努力得到了所有人的肯定。不少人认为,这样的超级学霸一定是个为梦想坚持不懈的人。然而超级学霸却告诉你:除了坚持,方法也很重要。    学习成绩优异的毛玥在其他方面也十分突出。她在学校担任过晚会主持人,参加过不少演讲比赛,校内不少课外活动也由她组织。可以说,她是同学和老师眼中的完美型学生,学习成绩好,人格魅力还很突出。但是,毛玥在成为超级学霸前所遇到的问题和其他学生并没有两样。    由于表姐在国内知名大学上学,所以毛玥从小的理想就是像表姐那样考入名校,于是,学习时她格外卖力。热爱学习的同时,毛玥还喜欢参加各种活动,唱歌、主持、演周易算命讲等,一有机会,她便暂时把学习放一边,参加到活动中去。    时间一长,毛玥发现一个问题属相查询,不管是学习還是参加活动,一旦开始行动,她根本刹不住车。学习,那就不知疲倦地学习;参加活动,那便一天到晚到处跑。规律性较差的时间安排,导致毛玥的学习成绩始终处在中游。    老师劝毛算命事业玥,学生应该以学习为主,那些课外活动都是次要的,在影响到学习的情况下,课外活动就要懂得割舍。这样的道理毛玥也明白,只不过当她学习到疲倦的时候,如果强行不去做自己喜欢的事的话会非常难受;但是,如果放纵自己去做喜欢的事,那很有可能会忘记时间。    想到自己考入名校的目标被眼前的困难阻碍,毛玥烦恼不已,为此她特地找到就读名校的表姐寻求方法。没想到,原来表姐以前也是个爱玩的人,表姐说:不要刻意地去压抑自己喜欢的事物,我们毕竟不是机器,而且,课外活动能让自己的情商智商更健全,对学习有帮助的。    尽管如此,毛玥觉得毫无节制的课外活动却更会影响学习,表姐笑了笑,问起毛玥:你觉得狮子只要一看到猎物就会扑上去吗?毛玥点了点头,她觉得这个问题有些奇怪,狮子这么凶猛,当然见到猎物就往上扑啊。表姐摇摇头,说:不,当狮子疲惫时,看到猎物后也会选择绕道而行。    毛玥恍然大悟,即便强如丛林之王,狮子也不可能一整天捕猎,它也会有发现猎物绕道而行的时候。如果不停歇地捕猎,狮子会把自己累死;如果每次见到猎物便绕行,狮子也会活活饿死。不知道何时捕猎与绕行的狮子与寻死无异,自己的时间安排就是如此石家庄开锁公司 ,而只有把事情安排合理,才能成为真正的丛林之王。    每当快刹不住车的时候,毛玥就会想起姐姐的这番话,这个时候,她的目标便会十分坚定。学习累了,进行适当的课外活动;课外活动到了一定程度就及时收回心,开始以轻松的状态面对学习。不仅如此,在这方面毛玥还超过了姐姐,她能掐准收手的时间,尽量让学习占7分,课外活动占3分。    能够把握时间后,毛玥发现,经常进行课外活动,在做题目时自己的思维更宽阔,脑子能更快地运转,不像平时处于紧绷状态了。以前无节制的课外活动,导致学习被拖垮,但当时间得到良好把握后,两者开始相辅相成,互相促进了。    毛玥考进世界最难考的大学,除了有对目标的坚定外,有能力分配时间也是很重要原因。毛玥说:追求梦想不一定要非常用力,有时用力过猛只会起反效果。懂得收放自如很有必要,所以,我每次都把自己想象成狮子,疲惫了,就会对猎物绕道而行。    梦想不是一味地死磕,执著的心很重要,懂得合理安排时间的能力也必不可缺。这样,我们就能像只狮子那样,成为一只梦想的丛林之王。













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发表于 2018-7-1 07:38:42 |显示全部楼层
这些减肥食品吃了狂瘦
              减肥是一项艰巨的任务,很多妹妹为了减肥节食,吃减肥药,尝试各种减肥偏方,最终也不见瘦下来?怎么办?难道减肥真的就这么难吗?NO!     其想要开一家钢材公司怎么起名好?实减肥没有你想的那么困扰,只要你找对方法,减肥也轻而易举。爱美网小编这就介绍14种超级有效的减肥食品给你,轻松吃出苗条身材。  1.紫菜  到新光三越超市跑一趟,找一找来自日本的海菜类干燥食物,使用热水滚烫一下,加上一点醋和麻油,凉拌一下就很好吃。  这些紫菜或海藻类食物含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的是它蕴含丰富纤维素及矿物质,多多食用难以发财的姓名笔画数可以帮助排出体内堆积的水分,纤维质则可以帮助肠道蠕动,协助排便正常,所以多吃紫菜可以让你在不知不觉中排除宿便,进而有瘦身的功用。  2.芝麻 很可惜现代都会区的上班族早餐多吃汉堡面包,已经较少人去选择传统的烧饼。再加上外食机会多,我们已经很少能够摄食到芝麻类制品了。  芝麻在素食者的生活里,占有八字命理中的身旺与身弱很重要的地位,因为它可以补充维他命e,在中医的理论里,它姓莫的名人属热性食物,可以驱寒补身。其中的「亚麻仁油酸八字看配偶身高的方法」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥要瘦下半身就轻松得多。  3.香蕉 虽然香蕉的卡路里不算低,但脂肪却很少,而且含有果胶、丰富的钾等多种矿物质,在减肥期间,如果肚子饿时以香蕉果腹,既可以克服饥饿得到饱足感,又可以补充适量的糖分与矿物质,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时的理想食品。  4.苹果 苹果含独特的苹果酸,可以加速代谢,减少脂肪。它含有比其它水果丰富的钙质,可减少会导致水肿的盐分,有虚胖体型的人,不妨每天摄取1~2个苹果。另外,如果将皮洗干净,连皮一起食用,可以多增加纤维素的摄取量,让排便顺利。  5.红豆 红豆是很适合女性的食物,它含有丰富的铁质,中医经常鼓励女性在生理期间,利用红豆保养身体。红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,进而清除下身脂肪.  但要注意不要煮得过甜,也不要与汤圆、粉圆、芋头等甜食混和,以免热量过高,适得其反。另外,也不建议吃过冷的红豆汤,不过,如果你在烹煮红豆时,加入一点红糖,可以增加暖身效果。  6.木瓜 木瓜含有独特的蛋白分解酵素,可以帮助肉类等蛋白质的消化分解。而且木瓜肉含有大量的果胶,可以润滑肠道,有人甚至称之为天然的「洗肠剂」,借着它清理肠道,减少废物在腹部积聚。  7.西柚 柚子类水果是减肥专家鼓励大家食用的减肥食物,其中我们较常听到的推荐是葡萄柚。不过,较为少见的西柚卡路里更低,吃再多也不会胖。  吃柚子,可以利用它的粗纤维清洁肠道,另外,它含有丰富的钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。  8.蒟蒻 这是完全不必鼓吹就应该常常摄取的减肥食物,完全不含脂肪,又具有讨喜的口感,如果你烹饪得宜,更是美味。烹煮蒟蒻之前,要先将彻底冲洗干净,否则容易留有异味。蒟蒻的丰富植物纤维据说可以使下身的淋巴引循环畅通,腿部容易肥肿的人可以多吃。  9.西芹 不是台湾那种细细的芹菜,而是鸡尾酒会中与胡萝卜一起切成一杯杯的西洋芹菜。这种西洋芹菜含有大量的钙质,可以增加骨质密度,另一方面也含有丰富的钾,同样可减少下半身的水分积聚。  下次参加鸡尾酒会,不要猛顾着吃蛋糕、三明治,虽然一支支翠绿色的西芹看起来不如甜点令人垂涎,不过,把握机会多吃一点,就可以在无形之中做到减肥。  10.奇异果 奇异果是很棒的水果,它含有比其它水果更多量的维他命C,多吃可以养颜美容,另外还有纤维与果胶,可以增加分解脂肪的速度,避免积聚过多的脂肪。  有些人吃奇异果容易过敏,那是因为吃到太生的奇异果的关系,如果你可以挑选右眼跳是怎么回事熟软一点的奇异果,不仅口感比较好,同时也可以降低不舒服的清涩感。  11.西瓜  你婚后犯花的几种破解方法是否曾留意,吃了西瓜以后很容易跑厕所?虽然西瓜看起来水份很多,不过它却是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分。  虽然吃起来总是甜甜的,不过怕胖的人最忌讳的淀粉与脂肪,它可是一点也没有,因此,多吃也不至于变肥。(实习编辑:何丽丽)                          婚姻嫁娶择日确定婚姻生命         













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发表于 2018-7-6 14:36:38 |显示全部楼层
不能光看表面
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水属相羊在2018年结婚合适吗中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
一天晚上,两个在人间旅行的天使来到一户富人家里。富人很吝啬,不让办公室风水:小人通通走开天使住客房,而是打发他们住在冰冷的地下室里。
两个天使正打算在坚硬的地板上打地铺时,年长的天使看到墙上有个洞,就把它填上了。年轻的天使问他何必多此一历史上姓林的名人举,年长的天使回答:“凡事不能光看表面”。
第二天晚上,他们又来到一户很穷的农夫家,农夫与妻子非常热情友善,拿出家里仅有的一点儿食物与他们分享,还把床让给他们睡。
第三天早上,天使起床后,看到这对夫妇正在哭泣。原来,他们家仅有的一头奶牛死了,那头牛产的奶可是他们唯一的经济来源。
脖子上长痣面相图
年轻的天使非常愤怒,马上质问年长的到底是什么阻碍了我得财运?谁知道天使:“你怎么能让这种事情发生呢?第一家什么都不缺,你还帮他们补墙;第二家穷得叮当响,却愿意和我们分享一切,你却让他们的奶牛死掉了。”
“凡事不能光看表面。”年长的天使说,“在富人家的地下室里这样子的布局会影响家人健康!没有吓你,我注意到墙上的洞里有黄金。既然那家主人贪婪又吝啬,不愿与人分享他的财富,我就把洞封起来,让他找不到黄金。昨晚我们睡在农夫家,死神来到农夫妻子身边要带走她,我就把奶牛给了死神作为交换。”
有时候,事情的结果让人沮丧。但正如这个故事告诉我们的一样,凡事不能光看表面。所以,在遇到任何困摩羯座女生着装指南境、失败或打击时,不要怨天尤人,而要告诉自己:事情其实是在朝着对我有利的方向发展。时间你名字里的有桃花运吗会证明一切。▲
消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-7-10 08:46:29 |显示全部楼层
冬季减肥应避开三大饮食“劲敌”
              一、零食+甜品    有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多对女性婚姻不利的风水的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。  吃零食等于吃能量,有些零食的能量还很高,比如硬果类食物含油多,香蕉、开心果、腰果、薯片、膨化食品含淀粉;  糖果、干果、果脯、甜饮料含糖多,牛肉干、鱼片含蛋白质多,产生的能量消耗不了,就会以脂肪的形式储存起来。  二、喝酒太多  酒是产生高热量的生肖鼠人在2018年需要注意什么饮料,1克酒精能产7千卡热量,仅次于脂肪产的热量,啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右,但还有11%的含糖度数,而且喝啤酒的量要大得多。  一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。  三、吃“油”太多  脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油,油用医学术语称之为“脂肪”,植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥肉的主要成分脂肪,脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里(如:毛豆)都出生日期看倒霉时期有一定量的脂肪。  有些素菜馆,做菜的油越来越大,炒菜出锅时为了好看还要洒明油,各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”,吃进的油不可能不超量。  碳水怎样为公司取名化合物经肠道消化变成单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)后被吸收入血,一部分被组织直接利用产生能量供人体需要,一部分储存在细胞里,如果还有多余的单糖,就会变成脂肪储存在机体中。  含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。  以前生活水平低的时候副食差,一般人每顿饭吃主食四两半斤是很平常的,现在生活水平提高了,副食好了,主食还吃四两半斤就超量了。  有人吃水果太多,尤其吃含糖高的水果(香蕉、柿子、葡萄、荔枝),也增加了碳水化合物的摄入量影响孩子健康学习卅种。定制个性化减肥方案 >&g什么财神能聚财,怎么正确请财神?t; 查询食物热量 >> 进入39减肥社区和大家一起减肥 >&gt属牛男人有什么缺点;                数理9的破舟入海的穷乏困苦数。(凶)                     












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发表于 2018-7-14 00:20:16 |显示全部楼层
下午茶点 吃对了解馋又瘦身
              下午三四点的时候,午餐消化得差不多了,你肚子开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情这样做能让你顺利添丁,而且还能添财了。因此,住宅的风水与主人运势关系不要有愧疚感,想吃就吃吧,它不仅可以让你恢复体力,还有助于保持身材呢!     咖啡     这个时间,冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖过多,热量太高,不推荐。   薯片    薯片可以吃,但是控制在4-5片,咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼属鸡的今年会破财吗?有什么灾吗?。(不雅观、容易吃过量)   巧克力    买含揭秘:哪些八字特征预示着有横财运量高的黑巧克力!虽然贵一点,但可以让你在吃办公室沙发摆放风水的时候报着“品尝”的心态,一小块品质佳的巧克力带来的满买二手房风水指南足感足以让你幸福开心一阵的。要记住,甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。   坚果    核桃、榛子,花生,芥末绿豆,杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食,坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。   但坚果毕竟热八字断女命的婚姻如何量大,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。 1-2小把就对够了,如果你是认真的在“吃”,1把就已经把口淡牙痒的感觉驱散掉了。   酸奶乳酪    酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间,你完全可以切一小片柠檬(带皮),切碎,加到原味酸奶里面。一小杯,能吃15分钟左右。   水果     柚子,香蕉,苹果,雪梨、木瓜,橙子最炫游戏名字,山竹等时令水果都是很好的选择。水果不仅能给你提供能量,还能补充膳食纤维、维生素等,让你苗条美丽。(实习编辑:闫玉庚)                                    












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发表于 2018-7-26 18:29:50 |显示全部楼层
男士减肥必知的饮食要素
              减肥,不光只是女人的事,男人也需要。下面我们来看看男士减肥在饮食上需要注意些什么吧!     1、食用一定量的铬  铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。  中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~2周边环境好也相当重要00微克的铬,如此剂量的铬是很难从食物中摄取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂,如复合维生素和矿物质,或饮用啤酒。  2、食用富含植物纤维素的食物  植物纤维素的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还可消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。  人吃了富有植物纤维的食物会有饱腹的感觉,又不用担心积存过剩热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用1从八字分析一个人的财运好坏8~20克植物纤维。富含植物纤维的主要食物有麦麸、全家人一直催我结婚怎么办麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。  3、食用含有镁的食物  镁有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗牛奶燕麦粥和一只香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。  4、食用含维生素A的食物  维生素A有助于提高人的免疫力,预防癌症,保护人的视力。一个成年男人每天需要食用1000微克维生素A,但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。  5、食用含维生素B6的食物  维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、肾结石。男士一天需要2毫克维生素B6,它相当于两只香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。  6、多食含维生素C的食物  维生素C的主要作用在于提高人的免疫力,预防癌症、心脏病、中风、白内障,保护牙齿和牙龈,有助于伤口的愈合,抗哮喘,治疗男性不育症。  另外,坚持按时服用维生素C还可延缓衰老的过程。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为,每人每天维生素C的最佳需要量应为 200~300毫克,最低不少于60毫克。  半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低需要量。另外,每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。  7、多食用含维生素E的食物  维生素E主要作用是:降低胆固醇,消除身体内的垃圾,预防白内障。花生中含有丰富的维生素E,但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。  8、食用含锌的食物  锌可以保证男人的性功能,治疗阳痿,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用龙凤配就能白头偕老吗该剂量的2/3就可以了。  但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量采光不好的客厅风水如何改善服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 —7微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。  9、适量饮水  人体任何一个细胞都不能缺乏水分,成年人身体的60%-65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液中80%的是水天秤座女生的消费观分。  如果男士要想保持健美的肌肉生肖猴提升运气,选对被子颜色很重要,就必须饮用足够的水分,因为肌肉中的水要比脂肪中的水多3倍。中等身材谈谈周易中“财运”的解释的男人每天须饮用8杯水,而运动量大的男士对水的需求量则更大。(实习编辑:何丽丽)                                    












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