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问答注意事项

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发表于 2014-12-8 10:22:22 |显示全部楼层
    欢迎你进入问答栏目。我们本着助人自助的原则,提出问题,参与讨论,得到帮助,给予帮助,最终都是得到成长。

    在此提出一些问答栏目的注意事项。

关于提问

    一个好的问题,能够帮助你清理自己的思绪,越是清晰明确的问题越能够得到有效的帮助。

    我们希望你提的问题是这样的:
    1 你最要解决的是什么,越明确越有目标。
    2 你的这个问题是从什么时候开始,如果发展演变的,这个描述过程本身就是一个好的思路清理过程。
    3 在这个问题中,你都做出过哪些努力和尝试。你曾经做过的努力都是良好的经验,可以从中找到哪些是更适合你的方法。
    4 你认为你这个问题的形成原因,以及影响因素都是什么。良好的自我分析就是成功的第一步。

举例:
    一个不够好的提问:
    我总是和男友闹别扭怎么办?
    这样的问题,只提出了一个疑问,没有说明个人的具体想要解决的目标,问题形成过程,具体情况,你曾做过的努力以及你认为的原因,因素等。最终只能得到范范的,没有实效和针对性的回答。

    一个良好的提问:
    如何处理我的失眠问题。我失眠两个星期了,最开始是因为失恋,每天只能睡两三个小时,现在失恋已经对我不是事儿了。我因为睡不好影响了很多。想吃药不敢吃,每天到了晚上就很焦虑。尝试过数绵羊,效果不好。
    这样的简单描述,可以了解很多信息,帮助也更有针对性。当然,你描述的越详尽,帮助越有效。

关于回答:
    1 不要有任何讽刺攻击性回答。
    2 帮助提问者分析,并提出建设性意见
    3 主要做讨论,助人自助。

    希望大家在这里,得到温暖和成长。

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