搜索

乐和豆心理自助论坛

 找回密码
 注册
查看: 1053|回复: 6

国际标准情商测试题

[复制链接]

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:32:42 |显示全部楼层
    美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
    通过以下测试,你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那你就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。

回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:33:12 |显示全部楼层
国际标准情商测试题

    这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。

第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。
1.我有能力克服各种困难:________
A、是的 B、不一定 C、不是的

2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________
A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样

3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________
A、是的 B、不一定 C、不是的

4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________
A、不是的 B、不一定 C、是的

5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________
A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此

6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________
A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________
A、是的 B、不一定 C、不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________
A、是的 B、不一定 C、不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪:________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:34:16 |显示全部楼层
第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气:________
A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

11.我善于控制自己的面部表情:________
A、是的 B、不太确定 C、不是的

12.在就寝时,我常常:________
A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

13.有人侵扰我时,我:________
A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤

14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰:________
A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________
A、不是的 B、不太确定 C、是的


第17~25题:在下面问题中,每题选择一个和自己最切合的答案

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________
A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐:________
A、没有 B、记不清 C、有

19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________
A、没有 B、记不清 C、有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________
A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________
A、否 B、说不清楚 C、是

22.每天我一回家就立刻把门关上:________
A、否 B、不清楚 C、是

23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________
A、否 B、偶尔是 C、是

24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________
A、否 B、偶尔是 C、是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________
A、否 B、偶尔是 C、是

回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:35:20 |显示全部楼层
第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案下打“√”
26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
是________ 否________

27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是________ 否________

28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是________ 否________

29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
是________ 否________

回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:36:05 |显示全部楼层
第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下:
1            2               3                   4                5
从不    几乎不    一半时间     大多数时间      总是

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。 1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。 1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。 1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己,对未来充满希望。 1 2 3 4 5

回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:37:04 |显示全部楼层
参考答案及计分评估
计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。

第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。


第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。


回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-26 09:37:53 |显示全部楼层
得分在90分以下:你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

130~149分:你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

150分以上:你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提条件。



回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

Archiver|手机版|乐和豆心理自助论坛  

GMT+8, 2018-6-20 23:11 , Processed in 0.148389 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2012 Comsenz Inc.

返回顶部