搜索

乐和豆心理自助论坛

 找回密码
 注册
查看: 1037|回复: 2

你有没有自卑心理,几个问题测试一下

[复制链接]

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-21 15:05:15 |显示全部楼层
(共15小题)奥地利心理学家阿德勒认为,自卑感是一种激励因素,个体若感到自卑,就会发愤图强,取得成功;相反,沉重的自卑感也会使人垮掉。下面这个测试将帮助你找出自卑感产生的原因,从而帮助你克服自卑。(开始测,请记下你每题的得分,用总分查看结果):  



回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-21 15:06:11 |显示全部楼层
1 你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

2 体育运动后,有“反正自己不行”的想法吗?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

3 你的身高与周围的人相比如何?
  A 相当低 5分
  B 差不多 1分
  C 高 3分  

4 你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗?
  A 有一两次 3分
  B 没有 5分
  C 我一直都非常自信 1分 
 
5 老师批过的考卷发下来了,朋友要看怎么办?
  A 把打分的地方折起来让他们看不到 3分
  B 让他们去看 5分
  C 将考卷全部藏起来 1分  

6 如果能够有来生,你认为三种选择哪个好?
  A 做女人可够受的,做男人好 5分
  B 想做个女人 1分
  C 什么都行,男女都一样 3分 
 
7 早晨,你照镜子后的第一个念头是什么?
  A 再漂亮点就好了 5分
  B 想精心打扮一下 1分
  C 别无它想,毫不介意,满不在乎 3分  

8 你受周围人的欢迎和爱戴吗?
  A 受欢迎和爱戴 1分
  B 不受欢迎和爱戴 5分
  C 不太清楚 3分  

9 你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

10 看到你最近拍摄的照片有何想法?
  A 不称心 5分
  B 拍得很好 1分
  C 还算可以 3分  

11 被小伙子称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时,你怎么办?
  A 我也回敬他:“笨蛋!没教养的!”3分
  B 心中感到不好受而流泪 5分
  C 不在乎 1分  

12 如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话,你怎么办?
  A 断然反驳说:“根本没有那种事!” 1分
  B 担心会不会是真的 5分
  C 不管闲事,认为别人是别人,我是我 3分  

13 碰到寂寞和讨厌之事怎么办?
  A 陷入深深的烦恼中 5分
  B 吃喝玩乐时就忘却了 1分
  C 向朋友和父母诉说 3分 
 
14 如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力,结果都输给你的竞争对手时,你怎么办?
  A 尽管如此还是继续挑战,今后加劲干 3分
  B 感到不行只好认输 5分
  C 从其他学科(工作)上竞争取胜 1分 
 
15 如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子),正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时,你怎么办?
  A 灰心丧气 5分
  B 向那位姑娘(小伙子)挑战 3分
  C 毫不在乎,一如往常 1分
回复

使用道具 举报

16

主题

0

好友

117

积分

版主

发表于 2014-11-21 15:06:53 |显示全部楼层
结果分析:  

15~29分 类型A:环境变化造成的原因
  你没有自卑感,无论实际情况如何发展,你都保持着乐观的心态,并且很自信。你对自己的能力和外貌充满信心,并且为之骄傲,极少有自卑感。如果你抱有自卑感,也是环境变化的缘故,譬如当你进入有许多优秀学生的班级或有许多明星人物的场合,等等。 
 
30~44分 类型B:理想过高造成的原因
  你有过分追求、理想太大的缺点。你不满足于现状,想出人头地,导致你去追求不切实际的幻想。也可以说,你过于与周围的人计较长短胜负,过于追求虚荣,反倒陷入自卑感中不能自拔。 
 
45~60分 类型C:过早断定造成的原因
  你在做事前就过早断定自己没有这个能力,自认为不如别人,主要是你不了解其他人的真实状况,不清楚事情的本来面目,弄清楚后你就会恍然大悟:“怎么,竟是这样的呀!”随后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的无知导致的,自认为不行就心灰意冷。 
 
61~75分 类型D:性格懦弱造成的原因
  经常用消极悲观的眼光看待事物,这与你的自卑感有关。缺点在于你对自身的才能和外貌缺乏自信,只是看到事情不利的一面,做事前就认为自己不行。懦弱的性格是你产生自卑感的原因。不管是与人交往还是工作、学习,懦弱都会让你苦不堪言。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

Archiver|手机版|乐和豆心理自助论坛  

GMT+8, 2018-6-20 23:10 , Processed in 0.136065 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2012 Comsenz Inc.

返回顶部