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你有没有自卑心理,几个问题测试一下

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发表于 2014-11-21 15:05:15 |显示全部楼层
(共15小题)奥地利心理学家阿德勒认为,自卑感是一种激励因素,个体若感到自卑,就会发愤图强,取得成功;相反,沉重的自卑感也会使人垮掉。下面这个测试将帮助你找出自卑感产生的原因,从而帮助你克服自卑。(开始测,请记下你每题的得分,用总分查看结果):  



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发表于 2014-11-21 15:06:11 |显示全部楼层
1 你被朋友和小伙伴起过绰号、挖苦过吗?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

2 体育运动后,有“反正自己不行”的想法吗?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

3 你的身高与周围的人相比如何?
  A 相当低 5分
  B 差不多 1分
  C 高 3分  

4 你有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗?
  A 有一两次 3分
  B 没有 5分
  C 我一直都非常自信 1分 
 
5 老师批过的考卷发下来了,朋友要看怎么办?
  A 把打分的地方折起来让他们看不到 3分
  B 让他们去看 5分
  C 将考卷全部藏起来 1分  

6 如果能够有来生,你认为三种选择哪个好?
  A 做女人可够受的,做男人好 5分
  B 想做个女人 1分
  C 什么都行,男女都一样 3分 
 
7 早晨,你照镜子后的第一个念头是什么?
  A 再漂亮点就好了 5分
  B 想精心打扮一下 1分
  C 别无它想,毫不介意,满不在乎 3分  

8 你受周围人的欢迎和爱戴吗?
  A 受欢迎和爱戴 1分
  B 不受欢迎和爱戴 5分
  C 不太清楚 3分  

9 你是否想到过五年、十年以后会有什么使自己极不安的事?
  A 常有 5分
  B 没有 1分
  C 偶尔有 3分  

10 看到你最近拍摄的照片有何想法?
  A 不称心 5分
  B 拍得很好 1分
  C 还算可以 3分  

11 被小伙子称做“不知趣的人”或者“蠢东西”时,你怎么办?
  A 我也回敬他:“笨蛋!没教养的!”3分
  B 心中感到不好受而流泪 5分
  C 不在乎 1分  

12 如果碰巧听到朋友正在说你所喜欢的男生(女生)的坏话,你怎么办?
  A 断然反驳说:“根本没有那种事!” 1分
  B 担心会不会是真的 5分
  C 不管闲事,认为别人是别人,我是我 3分  

13 碰到寂寞和讨厌之事怎么办?
  A 陷入深深的烦恼中 5分
  B 吃喝玩乐时就忘却了 1分
  C 向朋友和父母诉说 3分 
 
14 如果你某门功课(某项工作)不管怎样努力,结果都输给你的竞争对手时,你怎么办?
  A 尽管如此还是继续挑战,今后加劲干 3分
  B 感到不行只好认输 5分
  C 从其他学科(工作)上竞争取胜 1分 
 
15 如果知道比你漂亮(帅气)的姑娘(小伙子),正迷恋追求你的小伙子(姑娘)时,你怎么办?
  A 灰心丧气 5分
  B 向那位姑娘(小伙子)挑战 3分
  C 毫不在乎,一如往常 1分
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发表于 2014-11-21 15:06:53 |显示全部楼层
结果分析:  

15~29分 类型A:环境变化造成的原因
  你没有自卑感,无论实际情况如何发展,你都保持着乐观的心态,并且很自信。你对自己的能力和外貌充满信心,并且为之骄傲,极少有自卑感。如果你抱有自卑感,也是环境变化的缘故,譬如当你进入有许多优秀学生的班级或有许多明星人物的场合,等等。 
 
30~44分 类型B:理想过高造成的原因
  你有过分追求、理想太大的缺点。你不满足于现状,想出人头地,导致你去追求不切实际的幻想。也可以说,你过于与周围的人计较长短胜负,过于追求虚荣,反倒陷入自卑感中不能自拔。 
 
45~60分 类型C:过早断定造成的原因
  你在做事前就过早断定自己没有这个能力,自认为不如别人,主要是你不了解其他人的真实状况,不清楚事情的本来面目,弄清楚后你就会恍然大悟:“怎么,竟是这样的呀!”随后就坦然自若。你的自卑感主要是由于你的无知导致的,自认为不行就心灰意冷。 
 
61~75分 类型D:性格懦弱造成的原因
  经常用消极悲观的眼光看待事物,这与你的自卑感有关。缺点在于你对自身的才能和外貌缺乏自信,只是看到事情不利的一面,做事前就认为自己不行。懦弱的性格是你产生自卑感的原因。不管是与人交往还是工作、学习,懦弱都会让你苦不堪言。
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发表于 2018-6-27 21:29:20 |显示全部楼层
梦见骷髅骨架,详解周公解梦好不好
梦见骷髅骨架  预示着容易因为变动发生冲突。今天做事还是稳打稳扎比较好!虽然你的创见不错,但是今天不存在让你发挥的机会,倒是危机往往埋伏于此。  做生意的人梦见骷髅骨架  代表筹划周密再进行,否则遭受失败。  本命年的人梦见骷髅骨架  意味着多施舍,只问耘耘不问收获,则平安无事。  恋爱中的人梦见骷髅骨架  属兔的属相婚配表说明心甘情愿,有诚信相处婚姻可成。  怀孕的人梦见骷髅骨架  预示生男,夏占生女。  梦见骷髅头  运势走低,感情运也不是很好,这个时候要学会忍耐,不久之后,好运就会来临。  职员梦见骷髅头  预兆近期财运方面:平平。  老人梦见骷髅头  则近期运势运程:运气平平,安守本份,可保平安,否则会招致坏运。  梦见骷髅  工作没有什么好烦心的,预料之外的超额完成令你开心不已。职位提升的机会已经在向你招手,勇敢的向前奔跑吧。  文职工作者梦见骷髅  主工作方面:没有人天生就会做一个新的工作,经验都是在做的过程当中学习和积累出来的,因为害怕失败就放弃机会,没有比这更没出息的了。你的上级领导也会失望的,不是因为你没做好工作,而是因为你连尝试的意愿都没有。假如你真的努力做了,即使没有达到领导的预定目标都没什么关系,至少你努力过了。  单身的人梦见骷髅  预示着在爱情方面:恋情运势低迷。您的眼光提高,重视物质和精神的契合,但难有收获。情侣间沟通不易,各怀心思,把话说开才能化解危机。  做梦梦见骷髅  意味着自己心中隐藏的秘密被揭露出来。  梦见父亲骷髅  意味着自己很爱父亲。  梦见一堆骷髅头  你心里觉得恐慌,这表示你的人际关系已经发生了问题,而且你也不愿意主动去经营人际,所以在与人相处上出了一些问题。  梦见挖到骷髅头(算命)  表示在近期内不论你多么努力,都将会白费力气,做了一回白工。另外此梦也是告生肖表诉你,你的人太欠缺行动力,常常空口说白话、光说不练,这是很不好的,请改进。  梦见情人的骷髅头  这表示你觉得对方给你很大的不确定感,好像随时他会离开你一样,现在的你很没有安全感,心头不定才会做此梦。  梦见骷髅头埋了  说明了这是是祥兆,会出名,有小名气  求职者梦见骷髅头埋了  求职运势看好,一开始比较十二星座的故事没有把握,不过往后局势会变得明百家姓大全朗,可望获得多个选择机会。  工薪族梦见骷髅头埋了  则工作:虽然属鸡几月出生最好不能强硬,但也不要软弱到主动放弃自己的权利,学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式,同事们会觉得你是个有原则的人,会更加尊重你。如果你实在不知道怎样打发休息时间,那就在自己的工作上多用心思,加强自己的能力。当你进步显着时,周围的同事也会对你另眼相看。  男士梦见骷髅头埋了  预兆有机会旅行,可,但途中不可言行过份。乐极生悲。













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发表于 2018-6-28 14:43:26 |显示全部楼层
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达豆

发表于 2018-6-30 18:19:22 |显示全部楼层
安徽枣苗_鸡蛋酥枣苗_庄顺果树苗价格(多图)
安徽枣苗_鸡蛋酥枣苗_庄顺果树苗价格(多图)淮安哪里算命比较准                        :                         合肥果树,安徽果树,果树基地                          迅速扶正。植株经过水淹和风吹,根系受到损伤,香密巨枣苗,容易倒伏,排水后必须及时扶正、培直。对已经倒伏的树木,凡是胸径10厘米以下的幼树,立即组织群众进行扶正。对已经倒伏严重的大树,视情况进行处理,较大限度的保其成活。对确实已经无法扶正的大树,立即进行了清理,待秋冬时再进行补植。及时清理植株表面的淤泥,以利进行光合作用,促进植株生长。另外还要进行适当遮阴,遮阴一是可以避免强光照射,防止地表升温过高,二是可以有效减少树体水分蒸发。 冬季假植贮藏可以避免死苗。现将有关技术介绍如下:1、时间。一般以苗木完全落叶以后,土壤上冻之前较好。过早苗木没有进入冬眠期,过晚地皮上冻不好起苗,枣苗厂家,或有些苗木已经发生冻害。2、起苗。在苗木假植前的7-10天(黏土地可提前,沙土地则可晚几天),将苗圃地浇一遍,在苗圃地的土壤达到干湿适宜时再起苗,这样不仅苗木好起,还省工省力,而且苗木的根系较全,为假植以后的成活打好基础。3、挖沟。选一背风向阳不龙岩哪里算命比较准积水的平坦地方,挖一南北方向的深沟,沟宽一般以2.5米为宜,沟长根据苗木的数量而定,沟深根据苗木的高度而定,一般挖苗木高度的四分之三较好,如苗木的高度为1米,则沟深为75厘米为宜。树苗嫁接有助于提高树苗抗病虫害的能力。许多人不知道嫁接具体步骤。生产上多采用丁字形芽接法,以8月中下旬为最适时期。作办法是:先将砧苗距地面4~5厘米的光滑迎风面擦净泥土,用芽接刀横切一刀,深达木质部,刀口宽度为砧木干周的一半左右,枣苗出售,然后在刀口中间向下竖划一刀,竖刀口稍短一点,再削接芽。接穗应挑选品种优良、生长健壮、无病虫害的后果母树上的一年生枝条,先在接穗芽的上方0.6厘米左右横切一刀,刀口宽是接穗直径一半左右,然后刀由芽下1厘米处向上斜削,安徽枣苗,由浅入深达横刀口上部,然后用左手拇指和食指在芽茎部悄悄一捏,芽片即可取下。立即挑开砧木拉口皮,把接芽疾速插入,使芽片横刀口与砧木的横刀口对齐,然后用有弹性的1厘米宽的塑料薄膜包扎好。嫁接后及时喷施就苗海藻酸碘增强抗病力。  香密巨枣苗|庄顺果树(在线咨询)|安徽枣苗由长丰县庄顺果树良种有限公司提供。香密巨枣苗|庄顺果树(在线咨询)|安徽枣苗是长丰县庄顺果树良种有限公司今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取新的信息,联系人:黄经理。













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发表于 2018-7-6 18:58:43 |显示全部楼层
学几招,对付蚊子
推荐阅??????????????读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法! 五类人群要当心 不少人都有过这样的体验:同在一个屋檐下的两个人,一个人被咬得满身包,另一个人却没啥事。有些人自嘲说:“只要有我在,蚊子就不会咬别人。”这是因为,蚊子凭借身体上的感受器,接收人体散发的热量、挥发的汗味、呼出的二氧化碳和某些分泌物等信号。所以,蚊子也有其钟爱的目标。 目标一:块头大、呼吸快的人。二氧化碳是蚊子定向的气味源,50米开外就能锁定。大块头、胖子和肺活量大的人,二氧化碳排放量大,更受蚊子青睐。孕妇在妊娠后期,呼气量比非妊娠女性高21%,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当大的吸引力。 目标二:爱出????????????????汗的人。汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物,容易被蚊子锁定。因此,毛孔大和本身就容易出汗的人,最好勤洗澡。 目标三:新陈代谢快的人。这类人会生成更多的三甲胺,该物质对蚊子有很强的吸引力。尤其是儿童和青少年的皮肤比较娇嫩,新陈代谢旺盛,汗液挥发快,因此常挨蚊子叮。 目标四:穿深色衣服的人。蚊子一般栖息在黑暗的环境中,深色衣服正好符合其视觉习惯。夏天穿深色衣服吸热,让人体温升高??????????????,也容易招蚊子,所以建议夏季多穿浅色衣服。 目标五:常化妆的人。美国科学家研究发现,大多数发胶、护手霜、洗面奶等化妆品都含有硬脂酸,对蚊子的诱惑力非同寻常,所以化妆的人更受蚊子欢迎。 一早一晚防护好 一般来说,每年从5月开始一直??????????????到10月都是蚊子肆虐的季节。蚊子活跃的高峰期大致在6月~9月,最适宜生存的温度为26℃~28℃。蚊子喜欢在阴暗、潮湿的地方活动,还具有趋化性,对某些化学物质有一定的趋向和忌避反应。天气闷热或下雨前,湿度大、光线弱,人体分泌出的汗液和化学物质因闷热不能迅速挥发,这些条件对蚊虫都有诱集作用,让其“闻风”而来。 人饿了就想找东西吃,蚊子也一样,饿得受不了时攻击性特别强。研????????????????究发现,蚊子在一天中有两个攻击高峰:清晨至9点和傍晚6点左右。由于蚊子有趋光性,夏季天亮得早,而且外面比室内亮度强,所以蚊子会趁这个时间觅食。此时,???????????????可打开窗户把蚊子放出去。下班回家开门前先四处看看,观察身上和周围有没有蚊子,拍打拍打衣服再进门。日落前将家中门窗关好,防止开灯后蚊子飞入室内。蚊子最多的地方就是草地、树林和水边,一早一晚最好远离这些区域。 叮咬处理分三步 一旦被蚊子咬了,需要分三步来应对。 第一步:刚被叮咬时。蚊子叮咬会引起皮肤红肿、瘙痒,主要是由蚊子释放的毒液导致局部各种炎症介质分泌引起的。此时切忌乱抓乱挠,否则会导致组胺释放,让人感觉更痒,还可能造成感染。建议用冰块冷敷或轻轻拍打被咬处,再涂上清凉油等外用药,清凉感可压住痒痛感,其中所含的成分对缓解红肿、瘙痒效果很好。眼周、鼻孔、口唇等部位的皮肤,以及有伤口处禁用。如果是孕???????????????妇或孩子,最好用肥皂水、芦荟汁冲洗,既能中和酸性,又不至于伤害身体。如果特别痒,可用炉甘石洗剂、苯海拉明软膏等擦涂止痒。 第二步:局部起大包。如果局部形成较大肿块,可适当选用艾洛松等激素软膏,但最好采用点涂、薄涂法,一天内不要超过2次,连用不超过3天。腋下、颈部、膝盖后窝、大腿根部等地方,最好咨询医生后再使用。有些人被蚊子叮咬后,肿块四五天都下不去,可能是对蚊子的过敏,可遵医嘱口服抗组胺药,同时用3%的硼酸液冷湿敷,或将1片扑尔敏用清水化开,反复涂擦患处,每天3~5次。 第三步:红肿发炎、破溃。婴幼儿皮肤比较娇嫩,被蚊子叮咬后由于瘙痒难受,很容易被抓破而引起感染。有些儿童抵抗力弱,可能出现发热等全身反应。皮肤抓破后有轻度感染者,可使用红霉素软膏、金霉素???????????????眼膏或浓度为1%~2%的龙胆紫等药物涂抹,可预防严重感染。一些过敏体质的孩子,还可能在蚊虫没有咬到的地方出现红肿大包,必要时需及时就医,口服开瑞坦糖浆等抗过敏制剂,结合抗过敏治疗。个别化脓感染者,可能是金黄色葡萄球菌感染,往往会在短时间内肿得很大,伴有发烧、寒战,除了处理局部脓肿,还要遵医嘱服药,可口服或静脉注射头孢一代或二代抗菌素。▲ 消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?













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发表于 2018-7-9 12:47:49 |显示全部楼层
想要脾胃好要养成“挑剔”嘴
核心提示:生活中,吃饭“挑剔”的人不在少数,这不吃那不吃的。且专挑一些好东西,像什么鸡鸭鱼肉、海参鲍鱼,但到头来呢,发现身体该生病还是生病,甚至胃病也没见有所缓解。这又是怎么回事呢?
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
  小时候大人总是教育吃饭要养成不挑食的好习惯,挑食营养物质摄入不全如何制服白羊座面,对身体不好。相信这个观念在我们每个的脑海中都已元宵节十大开运习俗经根深蒂固了,果真如此吗?今天我们就来“挑战”一下,让你的嘴对食物“挑剔”一些,因为这样对你的脾胃恐怖!揭秘灵异事件的风水禁忌是有好处的哟。或许您觉得这有可能,挑食怎么还有利身体健康了呢。下面,我们就来看看这其中的缘由吧! 生活中,吃饭“挑剔”的人不在少数,这不吃那不吃的。且专挑一些好东西,像什么鸡鸭鱼肉、海参鲍鱼,但到头来呢,发现身体该生病还是生病,甚至胃病也没见有所缓解。这又是怎么回事呢? 今天,我们一起来看看我们的祖先的饮食法则是什么吧!他们认为:“五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。”意思就是说五谷是养命之根,是要放在首要的地位的。而像其它的蔬菜、水果等都是辅助和补充,而五畜被放到了最后的位置,更说明了它百度个性的简单的四个字网名大全所能给我们身体提供的营养应该是在一定范围内摄取的,如果吃的过多容易给身体造成负担,时间久了脾胃功怎么选择墓地?环境较为糟糕的坟地都有哪些特征?能会越来越差。很多女孩子为了减肥,不吃主食,这样来看是与祖先的养生规则相违背的,五谷是放在第一位的。所以,可以少吃,但不可不吃。 那么,我们该如何“挑剔”的吃呢? 对于养成一张“挑剔”的嘴,对于很多人来说还是有相当大难度的。虽说如此,对这种饮食方法对你的脾胃八字五行看你适合做哪一行却是有很大的益处的,对身体健康可谓是有百利而无一害的。下面,我们就来看看应该怎么吃吧! 1、一定要养成吃主食的习惯,同时还要学会多吃五谷杂粮,比如大米、小米、黑米、燕麦单独或搭配着吃,配上些豆类、莲子、花生等坚果,可以熬粥也可以打成浆糊饮用。 2、多吃新鲜蔬菜,食用当季新鲜水果,尽量少吃非当季水果蔬菜不会算年龄,问一下2018年属鼠的人今年几岁,因为它们没有遵循自然界的生长规律,也不符合人体的需求。人体也是分四季的,到什么季节吃什么东西才是正道。
3、再配以一定量的肉类,使每天摄入种类丰富、搭配合理的食物,既可以保证身体的需要,又能够使脾胃得到合理的锻炼,源源不断地为身体提供物质支持。 脾胃不好,人体健康就无法达标。对于现在的小年轻人来说,为了减肥,天天不爱主食,只菜蔬菜水果的。这么做虽然能够减掉你身上的肥肉,但同时也是对你脾胃的最大伤害。除此之外,对于天天早九晚五的上班族来说,饥一饱一顿,对脾胃的伤害更大。为此,希望大家能够重视自己的身体,把嘴养的“挑剔”一点,别什么都吃,一定要控制好,这样才是养脾胃最关键的。以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
想要脾胃好要养成“挑剔”嘴生活中,吃饭双鱼座男的爱情观“挑剔”的人不在少数,这不吃那不吃的。且专挑一些好东西,像什么鸡鸭鱼肉、海参鲍鱼,但到头来呢,发现身体该生病还是生病,甚至胃病也没见有所缓解。这又是怎么回事呢?













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发表于 2018-7-15 01:23:37 |显示全部楼层
红豆绿豆减肥法 两周减18斤
            红豆绿豆减肥法 两八字预测财运的专业秘籍周减18斤。    红豆绿豆减肥法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。  红豆绿豆减肥法做法:将所有材料共同放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。  温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热连汤带豆和山楂、枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放箱中冷藏。  温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称一下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差是不要紧的。  注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热一下就可以了。  红豆绿豆减肥法原理:红豆、绿豆都是排佳品,并且有高纤维低脂肪的从婚姻八字中看你的婚姻是否稳固?特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助于最大限度发挥各种单品的功效。  其实,每次食用只是八字看你偏财运如何这个半份的量(就是红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚),但我自己为了省事,每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃!  红豆绿豆减肥法日程安排:  首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下。蜜八字看哪些人易发横财暴富醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。(瘦身男女快速唐姓氏的家谱记载和各支始祖减肥网 www.Ssnn.net)  其次:除了这个减肥粥,房屋风水影响很大,来了解一些房屋风水学入门知识上下午的时光不吃任何零食。  最后:晚上也只是吃上面那个减肥粥,并且保证在7点之前吃完,吃完后到睡觉前也绝不吃任何东西。  红豆绿豆减肥法,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比以前更红润清透,青春痘也少了,真是一举多得!  最后提示:很多朋友都对午饭什么姓陈男孩起名字大全都不吃有点发怵。其实,饮食控制是任何减肥方都需要的,但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果,这个是可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的,不是绝对的。进入39减肥论坛和大家一起减肥 >> (实习编辑:将要结婚男友突有外遇而分手贺志艳 责任编辑:宋雪)                                    












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发表于 2018-7-17 22:38:47 |显示全部楼层
常见中式快餐食物热量排行榜
              导读:许多mm嚷嚷着要减肥,但经常有这样那样的担忧:该怎么选择食物的品种和决定食物的量;吃太多会胖,吃太少又营养不良。这里让小编带你去一览常见食物的热量表吧!    米饭类: 咖喱鸡肉饭:鸡肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量:692 咖喱牛肉饭:牛肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量:637 黑椒牛排饭:牛排100克、米饭80克、虎羊采芝是属猪2018年吉祥物吗?番茄25克、奶油30克、洋葱50克、油10克,热量:878 日式鳗鱼饭:烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克,热量:552 排骨饭: 排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克,热量:708 泰式海鲜饭:鱿鱼、虾鱼、鳕鱼各20克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油15克,热量;537 冬瓜牛腩饭:冬瓜200克、牛腩100克、米饭100克,热量:352 梅菜排骨饭:梅菜100克、排骨100克、米饭100克,热量:403 咸鱼鸡粒饭:咸鱼30克、鸡肉100克、米饭100克,热量:  腊味煲仔饭:腊肉100克、米饭100克,热量:  粉面类: 星洲炒米粉:米粉100克、肉丝100克、蔬菜150克,热量:360 干炒牛河: 河粉100克、绿豆芽75克、牛肉100克、油25克,热量:734 红烧牛肉面:牛肉100克、面条100克、料酒5克、柜台风水的财位风水布局油15克、小白菜50克,热量:611 排骨面: 大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克,热量:975 雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、摩羯座和什么座配雪菜100克,热量:632 海鲜面: 鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628 榨菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量:659 炸酱面: 肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条100克、油25克,热量:966 鸡丝凉面: 鸡胸肉100克、黄瓜、胡萝卜各50克、面条100克、油5克,热量:601 肉酱意面: 肉馅300克、洋王氏姓名大全葱25克、面条200克、番茄酱30克、油15克,热量:  担担面: 面条100克、油10克,热量:  饺子类: 三鲜水饺:面粉50克、海参20克、虾仁、鱼肉各30克、芹菜150克、香油10克,热量:747 白菜鲜肉饺:面粉50克、白菜200克、肉馅50克、香张氏姓名大全油20克,热量:  灌汤蒸饺: 面粉50克、肉馅100克、香油25克,热量:  饼类: 印度抛饼:面粉50克、鸡蛋1只、油20克,热量:798 肉丝炒饼:瘦百家姓之单姓起源与来历肉100克、胡萝卜、小白菜、香菇各50克、饼120克、油15克,热量:806 牛肉卷饼:面粉50克、牛肉100克、面酱10克、油预测财运的四个实际案例20克,热量:854 猪肉馅饼:面粉50克五行八卦起名、肉馅150克、葱20克、油15克,热量:1110 南瓜饼:南瓜100克、面粉100克,热量:456 土豆饼:土豆100克、面粉100克,热量:510(实习编辑:易美华)                                    












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