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测测你的包容力如何?

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发表于 2014-11-21 14:55:38 |显示全部楼层
    有包容力的人能接受不一样的意见(见解、道德观、习惯、肤色、年龄、生活方式等)。人往往以自我为中心,所以很难接受其他不同的看法。但实际上规范和社会生活规则都是相对的。当初许多颇具价值的准则,今天看来已经毫无意义。因此,任何规则都不应成为接受他人的阻碍。  

  包容力和自信心有密不可分的关系。自私又对自己没有信心的人,一遇到和自己意见分歧的人,就有威胁感,所以失去包容心。
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发表于 2014-11-21 14:58:03 |显示全部楼层
    下面的问题可以测查你是否具有包容心。   
  1.你对那些同你观点不同的刊物:   
  A、从来不看;B、如果碰到的话也可看看;C、看,而且还有特别的兴趣。
  
  2.你最赞成下列哪种说法?   
  A、如果对犯罪行为惩办得更严厉一些,犯罪行为就会减少;B、社会的状况好一些,相应的犯罪就会少一些;C、我认为了解犯罪者的心理最重要。  
 
  3.你会允许自己的子女同外国人结婚吗?   
  A、会的;B、不会;C、未经仔细考虑某些具体问题之前,是不会的。   

  4.当你的朋友做出你极不赞成的事时:   
  A、你会跟他来往;B、你会把你的感受告诉他,但仍然和他保持友谊;C、你会告诫自己此事与自己无关,同他的关系依然。   

  5.你多数朋友在性格上,   
  A、都和你很相像;B、与你不同,并且他们之间也彼此不同;C、与你大体相同。  
 
  6.如果在朋友聚会时,自己的言论被某人强烈抨击,你会:   
  A、感到很愤怒,与他争执;B、觉得他也不无道理;C、不把这事放在心上,设法转移话题。  
 
  7.在外面玩的孩子害你不能集中精力工作时,   
  A、你会因孩子们玩得快乐而高兴;B、你对他们发脾气;C你会感到心烦。  
 
  8.有些上岁数的人喜欢大惊小怪或瞎操心,你对此的反应是:   
  A、耐心地听;B、心烦;C、不一定。
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发表于 2014-11-21 14:58:57 |显示全部楼层
 参考答案   
  1、A4、B2、C0;
      2、A4、B2、C0;
      3、A0、B4、C2;
      4、A4、B0、 C0;
      5、A4、B0、C2;
      6、A4、B0、C2;
      7、A0、B4、C2;
      8、A0、B4、 C2。   
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发表于 2014-11-21 14:59:25 |显示全部楼层
解释:   

  8分以下:你是一位很有包容力的人,有能够充分考虑到别人的情况与立场,理解他们的困难。你不在乎别人的意见和自己不同,能够容忍偏激和善变的意见。对别人来说,你是受欢迎的,会成为所有人的好朋友。   

  9—24分:你具备一定的包容力,基本上能理解和自己想法不同的意见,可以接受新潮流、新思想。但当这些思想与你的信条矛盾时,你还会对其持怀疑态度。你需要注意的是不要过分坚持自己的原则,原则都有一定的适用条件。需要仔细分析再做决定。   

  25分以上:你缺乏包容力,排斥和自己不同的意见,希望所有人和自己的想法一致。在别人的眼里,你可能是一个专横霸道、固执己见的人。如果你能试着关心别人的感觉,倾听他们的意见,你会发现同人的交往会容易得多。
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发表于 2018-6-28 06:32:25 |显示全部楼层
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发表于 2018-6-29 01:34:52 |显示全部楼层
原来这才是最适合雾霾天的运动……
推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?
对于喜欢运动的人来说,雾霾天气比较麻烦。对此,南京市中西医结合医院运动保健咨询门诊副教授李靖建议,不妨在室内跳绳,不但能强身健体,而且工具简单。
雾霾的主要成分之一PM2.5能附载大量有害气体、重金属等物质,可直接进入肺部,对肺泡和八字命宫表看一生财富血管内皮造成缓慢持续的损伤,增加呼吸道疾病、心脑血管疾病的形成几率。而跳绳对心脏机能有良好的促进作用,可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康,还可以增加呼吸频率和呼吸量,从而促进人体的呼吸机能,减少患呼吸道疾病的可能,因此尤其适合雾霾梦境分析:会带来衰运的梦境天在室内练习。
除此之外,跳绳也是一种很好的有氧运动,特别适宜在冬季进行。持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。
需要注意的是,跳绳之前要活动一下全身,尤其是肩膀、手臂、手腕及脚踝部位,避免扭伤及挫伤;跳绳的速度应该由慢到营造居家好风水有哪些要点?快、循序渐进;膝盖不要垂直跳跃,而铜钱风水化煞与招财的妙用属鼠办公室座位的风水应微属马的女命如何?是否一生好命?微弯曲,这样能缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲击;饭前和饭后半小时之内不要跳绳;每周跳绳不应少于4次,但最好不多于6次;每次跳绳时间控制在30分钟左右,时间持续太久会增加运动损伤的风险。▲
十二星座喜欢什么颜色消化性溃疡患者忌“熬” 养生保健小常识为了能够健健康康快快乐乐的过节,患有消化性溃疡AB型血男人的性格的你一定要做好日常保健工作。那么,消化性溃疡患者在节假期间如何养生保健呢?














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发表于 2018-6-30 16:02:23 |显示全部楼层
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发表于 2018-7-9 21:10:10 |显示全部楼层
漂亮女人饭后不能做的9件事
              原来,我们饭后的谁家有属虎的?!要偷乐了,百年一遇的喜事,出来接喜啦!很多习惯,都存在着威胁健康的隐患,女人要各血型君在恋爱中的秘密健康、要美丽、还要性福,这些东东对女人来说缺一不可,所以女人不可马虎大意,做好这9件事,你会比现在还年轻10岁!    一、不要立刻吃水果。  水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺功,可导致非碘性甲状腺肿。  二、不要立刻喝茶。  因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。  三、不要立刻多饮水。  立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释梦见在洗澡胃液,使胃液消化力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。  四、不要立刻吸烟。  因为饭后胃蠕动加快,血循环增加,毛细血管扩张,促进烟中有害物质吸收,饭后吸烟,吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍,各位烟民注意点健康吧。  五、不要立刻喝汽水。  汽水进入胃部后冲淡胃液,影响消化,降低食欲,产生二氧化碳,增加胃内压,导致急性胃扩张。  六、不要立刻吃糖。  糖容易转化为脂肪,造成肥胖。糖还使胰岛分泌功能减退,促进糖尿病的发生。  七、不要立刻做剧烈运动。  剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同星座对照表:来看看正月初四出生是什么星座时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。  八、不要立刻看书。 要明白“桃花”是怎么回事? 饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。  八字看你偏财运如何 九、不要立刻洗澡。  因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响食物消化吸收。  那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小佟姓成名人物时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如,有口渴感时,饭后就应喝如何取个好名字点水,不能生搬硬套。(实习编辑:闫玉庚)                                    












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发表于 2018-7-14 04:32:50 |显示全部楼层
营养午餐法健康不饿肚
              以下提供的10天减肥午餐单,以蔬菜与水果星座教程十二星座优点为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7斤。     Day 1-3午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。   瘦身汤1姓名对个性的体现~2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)猪肉萝卜汤DIY:   材料:青、红萝卜(洗净后削皮,切成块状);蜜枣(洗净、去核、稍浸泡);瘦(洗净,不用切);陈属虎人的爱情凶手是什么皮(少许,浸透洗净)   做法:   将陈皮加水放入煲内,旺火烧处女座女生的外貌特点滚,然后将所有材料放入,再煲滚后改用小火煲约三小时即家居的风水学知识如何看可。   瘦身粥1~2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。)午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。   下午茶   下午茶:也许你到了下午就饿得头晕眼花了,这时候可以吃2片高纤苏打饼干,配一杯低热量的脱脂牛奶(或无糖豆浆),立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧!   Day 4~7午餐:这几天你可以从儿格详解:什么是从儿格,真从儿格、假从儿格自由进食,可适度加大一些量,但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用,同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品,多喝开水也是必须的步骤。   Day 8~10午餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦~),再选择下列任何一款食物:   瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)瘦身粥1碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥寻找“财位”所在?等,薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化;荷叶粥具有减肥功效。(实习编辑:闫玉庚)              咖啡厅起名                     












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发表于 2018-7-18 02:15:52 |显示全部楼层
光敏性蔬菜 吃了不要晒太阳
寒露节气里的开运锦囊             许多人为了减肥而长期吃素,可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜,对日光敏感者就极易患上日光性皮炎。     解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士介绍说,菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。他指出,紫云英、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜属猪人最有福气的时间段有哪些。另外,部分中草药里也含有这种光敏性物质,因此进财运不满服中药后也最好不要过多接受阳光照射,以免发生皮肤反应。狮子座和什么座最搭?  邹先彪说,每年5~8月是这种植物性日光性皮炎的高发期,此时如果过量食用这些蔬菜之后再晒太阳,皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状,还可能出现淤点、水疱甚至是大疱,严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂,疱液可能是清色,也可能带血。病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等。  对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻,只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人,症状反应比较强烈,全身不舒服,严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。对于反应较轻者,只要避开日光,一周左右即可复原。如果症状严重,应到医院请医生处理。  根据人体对日光敏感程度的不同,强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下,可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状,在同等条件下非过敏体质者可能要在2~3个小时后才会发作。  邹先彪强调,在郊外游玩看风水不求人的一些实用方法和海边旅游时该病最易发作。对室内工作者而言,这种发病的机会就可以忽略。因此,他提醒风水秘术改变男人花心素食者外出旅游或需到日光下工作12星座中哪个星座最开朗前,最好不要吃这些光敏性蔬菜。   详解癸亥大海水的具体含义                                 












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